Da mụn là vấn đề gây ra sự khó chịu, mất tự tin cho tất cả chúng ta. Vậy có liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà nào hiệu quả hay không? Hãy cùng xem thêm những chia sẻ sau đây để có thêm kinh nghiệm chăm sóc da mụn nhé.
Da mụn là gì?
Trước khi thông tin chi tiết đến bạn đọc về liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà thì hãy cùng xem qua thế nào là da mụn nhé. Một số thông tin về định nghĩa, đặc điểm cũng như nguyên nhân gây ra mụn sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về loại da này.
Da mụn là gì?
Đặc điểm da mụn
Mụn là một trong những vấn đề về da thường gặp nhất. Da mụn không chỉ gây mất thẩm mỹ mà một số trường hợp mụn nặng còn ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Có rất nhiều loại mụn khác nhau như mụn đầu đen, mụn bọc, mụn viêm, mụn ẩn và ứng với mỗi loại sẽ có những cách điều trị riêng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Nguyên nhân làn da có mụn
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mụn ở trên da. Đó có thể là sự thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống nghỉ ngơi không hợp lý. Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân khác như sau đây.
Thay đổi nội tiết tố
Nguyên nhân chính gây mụn là do hoạt động quá mức của nội tiết tố làm tăng sự tiết dầu nhờn trên da khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Giai đoạn cơ thể thay đổi hàm lượng nội tiết tố là khi bước vào tuổi dậy thì (xuất hiện ở cả nam giới và nữ giới).
Nhiễm khuẩn
Nhiễm khuẩn cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn. Vi khuẩn P. acne (Propionibacterium acnes) là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá thông thường, trong khi vi khuẩn demodex là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá đỏ
Chăm sóc da không đúng cách
Khi bạn quá lạm dụng mỹ phẩm và chăm sóc da không đúng cách thì làn da của bạn cũng có thể sẽ bị mụn. Thành phần hóa học có trong nhiều loại mỹ phẩm có thể sẽ gây tổn thương cho da, kích ứng và làm cho làn da nổi mụn. Đặc biệt là những làn da thường xuyên phải trang điểm thì việc có liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà đúng cách là điều rất quan trọng.
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý
Thức khuya, căng thẳng kéo dài, tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrate (đường, tinh bột) như bánh mì ngọt, khoai tây chiên, bánh ngọt… có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Ngủ quá ít hay chất lượng giấc ngủ kém cũng là nguyên nhân làm cho da bạn bị mụn . Đây là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn ở đa số các bạn trẻ hiện nay.
Căng thẳng, áp lực
Căng thẳng và áp lực tuy không phải là nguyên nhân chính gây nên mụn ở da. Tuy nhiên, khi căng thẳng và áp lực kéo dài sẽ làm giảm sức đề kháng trên da và làm cho làn da dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây mụn.
Gội đầu không thường xuyên
Khi bạn sở hữu mái tóc bóng dầu và lười gội đầu sẽ làm cho dầu tích tụ trên da nhiều hơn. Khi tóc dính vào mặt hay khi gội đầu thì lượng dầu này sẽ đổ xuống và bám vào da mặt. Điều này sẽ làm bít tác lỗ chân lông và hình thành nên mụn.
Lợi ích khi áp dụng liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà đúng cách
Có nhiều lợi ích mà bạn sẽ nhận được khi áp dụng liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà đúng cách. Đó có thể là làn da mềm mịn, trắng sáng và khỏe mạnh. Nhiều hơn nữa là sự tự tin khi giao tiếp với người khác.
Lợi ích khi chăm sóc da mụn đúng cách
Da khỏe mạnh hơn
Việc có một liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà đúng cách mang lại lợi ích lớn nhất là da trở nên khỏe mạnh hơn. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần nhẹ, không kích thích và chăm sóc da từ bên trong giúp giảm viêm nhiễm, làm dịu da và cung cấp dưỡng chất cần thiết.
Giảm nguy cơ mụn tái phát
Áp dụng liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà đúng cách giúp kiểm soát tình trạng mụn và giảm nguy cơ mụn tái phát. Sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần như axit salicylic và niacinamide giúp làm sáng da, làm se lỗ chân lông, từ đó hạn chế sự xuất hiện của mụn.
Gia tăng sự tự tin
Cuối cùng, việc chăm sóc da mụn đúng cách có thể tăng cường tự tin và tâm lý. Da khỏe mạnh và trông đẹp hơn giúp người sử dụng cảm thấy tự tin hơn về bản thân, giảm áp lực và lo lắng liên quan đến vấn đề da mụn.
Liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà
Chăm sóc da tại nhà đúng cách là quá trình quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, giảm mụn và giữ cho làn da trông trẻ trung. Chi tiết hơn về các bước trong liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà sẽ được chia sẻ sau đây.
Liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà
Bước 1: Làm sạch da
Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà là làm sạch da. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất tạo bọt quá mạnh để tránh làm khô da. Làm sạch da giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào da chết, chuẩn bị cho các bước chăm sóc tiếp theo.
Xem thêm: Hướng dẫn tẩy trang đúng cách cho da mụn chi tiết
Bước 2: Sử dụng nước cân bằng (Toner)
Nước cân bằng giúp làm dịu da, cung cấp độ ẩm và làm se lỗ chân lông. Bạn cần chọn nước cân bằng không chứa cồn để tránh làm khô da. Áp một lượng nhỏ nước cân bằng lên bông cotton và lau nhẹ trên khuôn mặt.
Bước 3: Serum
Serum là sản phẩm chăm sóc da có hàm lượng dưỡng chất cao, giúp cung cấp chất chống oxi hóa và dưỡng ẩm sâu. Chọn serum phù hợp với tình trạng da của bạn và áp dụng một lượng nhỏ lên khuôn mặt.
Bước 4: Kem chống nắng
Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng thích hợp (SPF) phù hợp với nhu cầu của da, và thường xuyên tái áp dụng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da
Bước 5: Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm cho da, làm dịu và ngăn chặn sự mất nước. Kem dưỡng ẩm nên được sử dụng mỗi sáng và tối để mang đến hiệu quả tốt nhất cho quá trình chăm sóc da mụn.
Bước 6: Đắp mặt nạ
Bạn nên sử dụng mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần để cung cấp dưỡng chất sâu và giúp tái tạo da. Hãy cân nhắc và lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với nhu cầu da như dưỡng ẩm, kiểm soát dầu hoặc làm sáng da.
Xem thêm: Các loại mặt nạ trị mụn và vết thâm với 3 nguyên liệu tại nhà
Bước 7: Chăm sóc mắt và môi
Bước cuối cùng trong liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà mà bạn không thể bỏ qua chính là chăm sóc mắt và môi. Hãy sử dụng kem chăm sóc mắt để giảm quầng thâm và nếp nhăn, cũng như son dưỡng môi để giữ cho đôi môi mềm mại.
Lưu ý khi chăm sóc da mụn tại nhà
Bên cạnh tuân thủ liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà phù hợp thì cũng có nhiều lưu ý bạn không nên bỏ lỡ. Những lưu ý này sẽ giúp cho quá trình chăm sóc da mụn của bạn hiệu quả hơn.
Lựa chọn sản phẩm phù hợp
Khi chăm sóc da mụn, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp là quan trọng. Chọn sữa rửa mặt và các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu và không kích thích da. Các thành phần như axit salicylic và niacinamide có thể giúp kiểm soát dầu và giảm sưng.
Hạn chế chạm tay lên da mặt
Lưu ý rằng việc chạm tay vào mặt có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm và kích thích da, gây tổn thương. Hạn chế việc sờ vào mặt và luôn giữ tay sạch khi chăm sóc da để tránh lây nhiễm từ tay vào mặt.
Không nên tự nặn mụn
Tự nặn mụn có thể dẫn đến tổn thương da, tăng nguy cơ để lại sẹo và vết thâm. Hãy tránh tình trạng tự nặn mụn và thay vào đó, sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần giúp kiểm soát mụn. Gel giảm mụn Actidem Derma Gel nhà Actidem là một trong những sản phẩm đang được yêu thích nhất hiện nay. Sản phẩm được đánh giá cao về chất lượng cũng như hiệu quả giảm mụn.
Gel giảm mụn Actidem Derma Gel
Giữ cho da luôn sạch sẽ
Việc giữ da luôn sạch sẽ là quan trọng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Rửa mặt hàng ngày và sau khi vận động cơ thể để loại bỏ bã nhờn và tế bào da chết.
Giảm thâm mụn
Sau khi điều trị mụn xong sẽ có những vết thâm do mụn để lại. Khi đó, bạn cần phải giảm thâm mụn thì mới có được làn da khỏe mạnh và mềm mịn. Một trong những sản phẩm có hiệu quả cao trong khi giảm thâm mụn phải kể đến Gel giảm mụn mờ thâm Actidem Derma Extra Gel. Sản phẩm thuộc top mỹ phẩm trị thâm đang bán chạy nhất hiện nay.
Bôi kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngay cả khi bạn ở trong nhà. Chọn kem chống nắng với SPF phù hợp để ngăn chặn tình trạng da mụn trở nên tồi tệ hơn do tác động của ánh sáng mặt trời.
Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tình trạng da. Tránh thực phẩm có thể gây kích ứng da và tăng sản xuất dầu, như thực phẩm có đường và dầu mỡ. Hãy tìm kiếm chế độ ăn uống cân đối với nhiều rau xanh và trái cây.
Trên đây là những chia sẻ chi tiết về liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà mà bạn nên biết. Hy vọng các bạn áp dụng liệu trình hiệu quả để sớm có làn da mềm mịn như ý muốn. Hãy sử dụng kết hợp thêm các sản phẩm của Actidem để có thể làm giảm mụn, mờ thâm hiệu quả hơn nhé.
