Nếu nói mùa hè là ác mộng của làn da dầu da hỗn hợp thì mùa đông chính là ác mộng của mọi loại da. Bởi dù là làn da nào thì cũng được cấp ẩm đều đặn nhưng vào mùa đông, với tiết trời hanh khô thì điều việc cấp ẩm cho da sẽ cần được chú trọng hơn bao giờ hết. Bài viết này sẽ mách bạn 8 tips chăm sóc da mùa hanh khô.
Một số tình trạng da thường gặp phải vào mùa hanh khô
Mùa hanh khô là thời điểm da dễ bị khô, bong tróc, nứt nẻ và kích ứng.
Dưới đây là một số tình trạng da thường gặp trong mùa hanh khô:
- Da khô: Da khô là tình trạng da thiếu độ ẩm, khiến da trở nên căng, sần sùi và bong tróc. Da khô thường gặp ở những người có chế độ ăn uống thiếu chất, uống ít nước hoặc sống trong môi trường khô nóng.
- Da bong tróc: Da bong tróc là tình trạng da bị bong ra từng mảng, thường gặp ở những người có làn da khô hoặc bị kích ứng.
- Da nứt nẻ: Da nứt nẻ là tình trạng da bị nứt ra thành các vết nhỏ, thường gặp ở những người có làn da khô hoặc bị kích ứng.
- Da kích ứng: Da kích ứng là tình trạng da bị mẩn đỏ, ngứa, sưng tấy. Da kích ứng có thể do tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như hóa chất, mỹ phẩm,...
Tình trạng da gặp phải mùa hanh khô. Nguồn: @medlatec
Xem thêm: Quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày.
8 tips chăm sóc da mùa hanh khô
Uống nhiều nước
Nước là một thành phần vô cùng quan trọng trong cơ thể người, nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp giữ ẩm cho làn da. Tuy nhiên vào mùa hanh khô mọi người sẽ có xu hướng lười uống nước hơn nên sẽ khiến làn da không được cung cấp đủ nước. Vì vậy uống đủ nước là cách chăm sóc da mùa hanh khô rất hiệu quả, khi bạn uống đủ nước làn da sẽ được cấp ẩm từ bên trong từ đó giúp làn da khỏe mạnh hơn , mềm mại hơn, rạng rỡ hơn và ngăn ngừa lão hóa tốt hơn.
Nước rất quan trọng đối với cơ thể và cả làn da. Nguồn: @dienmayxanh
Bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất
Tuy nguyên nhân chính gây ra tình trạng da khô, bong tróc mùa hanh khô không đến từ việc ăn uống nhưng nếu bạn bổ sung đủ các loại thực phẩm giàu dưỡng chất cũng sẽ giúp cải thiện làn da vào mùa hanh khô vô cùng hiệu quả. Một số loại thực phẩm giàu dưỡng chất để chăm sóc da mùa hanh khô:
Trái cây và rau củ: Trái cây và rau củ là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, rất cần thiết cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Một số loại trái cây và rau củ giàu vitamin và chất chống oxy hóa: bông cải xanh, cà chua, cà rốt, bưởi, kiwi, ổi,...
Các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt: Các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào, giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Một số loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt tốt cho da mùa hanh khô bao gồm: hạnh nhân, óc chó, hạt chia, quinoa,..
Nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất cho da. Nguồn: @baolaodong
Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 là một loại chất béo lành mạnh giúp giữ ẩm cho da, làm giảm viêm và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm giàu omega-3 bao gồm cá hồi, cá ngừ, các loại hạt,...
Thực phẩm giàu protein: Protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể, bao gồm cả da. Một số thực phẩm giàu protein bao gồm thịt nạc, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa,...
Làm sạch dịu nhẹ đúng cách
Khi vào mùa hanh khô, làn da sẽ tiết ít dầu hơn và sẽ có những hiện tưởng da khô, bong tróc xuất hiện dù là loại da nào. Vì vậy việc chăm sóc da mùa hanh khô cần lưu ý: sử dụng sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ, cấp ẩm cho da. Bạn sẽ không cần sử dụng những sản phẩm đặc biệt kiềm dầu như những mùa khác.
Làm sạch da dịu nhẹ đúng cách. Nguồn: @nhathuoclongchau
Sử dụng xịt khoáng
Xịt khoáng là một sản phẩm chăm sóc da phổ biến, được sử dụng để cấp ẩm tức thì cho da. Xịt khoáng đặc biệt hữu ích trong mùa hanh khô, khi da dễ bị khô và bong tróc.
Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng xịt khoáng mùa hanh khô cho da:
- Cấp ẩm tức thì: Xịt khoáng giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại và mịn màng.
- Làm dịu da: Xịt khoáng giúp làm dịu da bị kích ứng, giúp da cảm thấy thoải mái hơn.
- Giữ lớp trang điểm bền lâu: Xịt khoáng giúp giữ lớp trang điểm bền lâu, ngăn ngừa lớp trang điểm bị mốc hoặc trôi.
Bạn có thể sử dụng xịt khoáng nhiều lần trong ngày, đặc biệt là khi da bị khô căng.
Xịt khoáng đặc biệt hữu ích trong mùa hanh khô. Nguồn: @eva
Hạn chế nước nóng
Thời tiết hanh khô là thời điểm da dễ bị khô ráp, bong tróc hơn. Một trong những nguyên nhân khiến da bị khô là do sử dụng nước nóng để tắm, rửa mặt.
Nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da trở nên khô và dễ bị tổn thương. Ngoài ra, nước nóng còn làm giãn nở lỗ chân lông, khiến da dễ bị nhiễm khuẩn và gây mụn.
Vì vậy, để bảo vệ da mùa hanh khô, bạn nên hạn chế sử dụng nước nóng. Thay vào đó, bạn nên sử dụng nước ấm với nhiệt độ khoảng 37-38 độ C. Nước ấm sẽ giúp da thư giãn và dễ chịu mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da
Nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Nguồn: @baocantho
Sử dụng máy tạo độ ẩm cho phòng
Máy tạo độ ẩm là thiết bị bổ sung thêm hơi ẩm cho không khí trong phòng, giúp cải thiện độ ẩm và mang lại bầu không khí trong lành, dễ chịu hơn. Máy tạo độ ẩm được sử dụng phổ biến trong mùa hanh khô, đặc biệt là trong các phòng sử dụng điều hòa, máy lạnh.
Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng máy tạo độ ẩm cho phòng mùa hanh khô:
- Giúp da không bị khô ráp, bong tróc.
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, như viêm xoang, viêm họng,...
- Giúp giảm tình trạng ngứa mắt, khô mắt.
- Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Máy tạo độ ẩm được sử dụng phổ biến trong mùa hanh khô. Nguồn: @baotuoitre
Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm thiên nhiên
Thời tiết hanh khô khiến da dễ bị khô ráp, bong tróc. Để cấp ẩm cho da, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm thiên nhiên. Các loại mặt nạ này thường được làm từ các nguyên liệu dễ tìm, an toàn và lành tính với da.
Dưới đây là một số công thức mặt nạ dưỡng ẩm thiên nhiên cho da mùa hanh khô:
- Mặt nạ bơ và sữa chua: Bơ là loại trái cây giàu vitamin A, E, và các chất béo lành mạnh, giúp dưỡng ẩm và làm mềm da. Sữa chua có tác dụng làm sáng da và giúp da đều màu.
- Mặt nạ dưa leo và mật ong: Dưa leo có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cấp ẩm và làm dịu da. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng da.
- Mặt nạ yến mạch và sữa tươi: Yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sạch da. Sữa tươi có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da.
Mặt nạ thiên nhiên cấp ẩm cho da rất hữu hiệu. Nguồn: @vinmec
Xem thêm: 3 Cách làm mặt nạ tự nhiên trị mụn: Bí quyết làm đẹp da hiệu quả
Thoa kem dưỡng, dầu dưỡng
Và bước vô cùng quan trọng trong chăm sóc da mùa hanh khô chính là sử dụng kem dưỡng và dầu dưỡng cho da.
Kem dưỡng thật sự rất cần thiết cho mọi loại da đặc biệt là da khô trong tiết trời hanh khô dịp cuối năm này. Làn da sẽ được cấp ẩm giúp làm dịu và đẩy nhanh quá trình phục hồi da. Điều đó cũng góp phần bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ môi trường như ô nhiễm môi trường, không khí khô lạnh,...
Lưu ý chăm sóc da dễ mụn mùa hanh khô
Ngoài ra thời tiết hanh khô sẽ khiến làn da khó phục hồi những tổn thương và dễ bị mụn hơn. Do đó ngoài việc sử dụng kem dưỡng dầu dưỡng để dưỡng ẩm cho da thì bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da giảm mụn ngừa thâm để da nhanh cải thiện hơn.
Một vài thành phần lành tính chăm sóc tốt cho mùa hanh khô như: Propylene Glycol, Glycerin, Ceramide, Isopropyl Palmitate, Hyaluronic Acid, Ure (nồng độ từ 2% đến 40%),…
Sản phẩm Gel giảm thâm ngừa mụn Actidem Derma Gel Extra có chứa bộ 3 vitamin B3 + HA+ B5 với công dụng phục hồi, góp phần cấp ẩm cho da, tăng độ đàn hồi cho da giúp làn da tránh khỏi tình trạng khô ráp, kích ứng và bong tróc vào tiết trời hanh khô.
Ngoài ra còn chứa các bộ 3 hoạt chất Azelaic Deriv - AHA - Niacinamide với công dụng giảm thâm, làm sạch bã nhờn, tẩy tế bào chết cũng như ngăn ngừa mụn tái phát và hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn.
Sản phẩm nhà Actidem có dạng gel dễ thẩm thấu trên da, đạt hiệu quả cao trong việc giảm mụn ngừa thâm cũng như góp phần nào cấp ẩm cho da trong mùa hanh khô.
Chắc hẳn qua bài viết trên bạn đã có cho mình những thông tin hữu ích cho việc chăm sóc da mùa hanh khô. Chúc bạn có một mùa đông ấm áp bên gia đình cùng làn da ẩm mượt, tràn đầy sức sống.
