Mụn li ti dù không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người. Để giúp bạn tự tin hơn, hãy cùng tìm hiểu về các loại mụn li ti, nguyên nhân gây mụn, cũng như những cách trị mụn li ti tại nhà và những lưu ý quan trọng qua bài viết dưới đây.
Các loại mụn li ti
Trước khi có được cách trị mụn li ti tại nhà, hãy cùng tìm hiểu về các loại mụn li ti dưới đây.
Mụn đầu đen
Mụn đầu đen là một trong những loại mụn li ti phổ biến xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và dầu, tạo nên một cục tắc nghẽn màu đen khi tiếp xúc với không khí.
Điều này xảy ra do tuyến dầu hoạt động mạnh và dầu bã nhờn không được loại bỏ đúng cách. Mụn đầu đen có thể xuất hiện ở mọi khu vực trên cơ thể, nhưng thường nổi bật trên mũi, trán, và cằm.
Các loại mụn li ti thường gặp
Mụn đầu trắng
Mụn đầu trắng là một dạng mụn li ti khác, thường xuất hiện dưới bề mặt da, là kết quả của lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và dầu, nhưng khác với đầu đen, đầu trắng không tiếp xúc trực tiếp với không khí. Thay vào đó, chúng tích tụ dưới da, tạo ra những đốm trắng hay màu da.
Mụn đen đầu đỏ
Mụn đen đầu đỏ là loại mụn li ti có đặc điểm nổi bật với đỉnh đen giữa vùng da đỏ sưng thường xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nang mụn bị nhiễm khuẩn. Mụn này có thể xuất hiện ở mọi phần của cơ thể, nhưng thường gặp trên khuôn mặt.
Xem thêm: 3 nguyên nhân chính gây nổi mụn li ti trên mặt và cách xử lý
Nguyên nhân bị mụn li ti
Để bạn có được cách trị mụn li ti tại nhà phù hợp, đặc biệt là an toàn thì việc hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là điều rất cần thiết. Tham khảo ngay những nguyên nhân phổ biến sau đây.
Tăng sản xuất dầu
Tuyến dầu trên da có nhiệm vụ bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, nhưng khi hoạt động quá mức, nó có thể tạo ra lượng dầu dư thừa, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Sự tăng sản xuất dầu thường xuyên xảy ra trong giai đoạn dậy thì, khi cơ thể sản xuất nhiều hormone tăng trưởng. Bên cạnh đó, stress và thậm chí là sử dụng mỹ phẩm nặng cũng có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh, góp phần vào việc hình thành mụn li ti.
Nguyên nhân dẫn đến bị mụn li ti
Chế độ ăn uống
Nếu bạn có chế độ ăn uống không cân đối và chứa nhiều đường, dầu có thể làm tăng cường sản xuất dầu trên da của bạn và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của mụn li ti.
Thức ăn chứa đường và dầu cao có thể kích thích tăng cường sản xuất dầu da, đặc biệt là các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như thực phẩm nhanh và thực phẩm giàu đường.
Chăm sóc da không đúng cách
Thói quen chăm sóc da không đúng cũng là một trong những yếu tố góp phần vào việc tạo nên mụn li ti. Đặc biệt như sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, sử dụng nhiều mỹ phẩm mà không làm sạch da kỹ hay không thường xuyên làm sạch da khi tiếp xúc với môi trường có thể tạo điều kiện cho sự tích tụ của tế bào chết và dầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Chăm sóc da không đúng cách
Do Hormone cơ thể
Sự biến động hormone cũng đóng vai trò quan trọng trong việc xuất hiện mụn li ti. Đặc biệt là ở giai đoạn dậy thì, sự thay đổi hormone làm tăng cường hoạt động của tuyến dầu, làm tăng khả năng tắc nghẽn lỗ chân lông. Phụ nữ cũng thường gặp tình trạng mụn li ti trước và sau chu kỳ kinh nguyệt do thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể.
Xem thêm: Nguyên nhân dẫn đến nổi mụn li ti và 4 cách xử lý tại nhà
Các cách trị mụn li ti tại nhà
Để giúp bạn có một làn sáng đẹp, không có mụn thì dưới đây là gợi ý cách trị mụn li ti tại nhà mà bạn có thể áp dụng.
Mật ong và baking soda
Mật ong và baking soda là một cặp đôi mạnh mẽ trong việc trị mụn li ti tại nhà. Mật ong có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, giúp làm dịu da và kiểm soát sự phát triển của mụn. Còn baking soda, với khả năng tẩy tế bào chết và hấp thụ dầu dư thừa, giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn chặn sự hình thành mụn.
Sử dụng mật ong để trị mụn li ti
Bạn chỉ cần kết hợp một muỗng mật ong với một muỗng baking soda, tạo thành hỗn hợp đồng nhất và áp lên vùng da có mụn. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch. Hoạt động này nên được thực hiện ít nhất một lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng nha đam
Nha đam không chỉ là một nguồn dưỡng chất tốt cho cơ thể mà còn là một liệu pháp tự nhiên hiệu quả trong cách trị mụn li ti tại nhà. Gel từ nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và axit amin có tác dụng làm dịu và làm mờ vết thương từ mụn.
Bạn có thể cắt một lá nha đam, rút gel bên trong và áp lên da mặt. Để đạt được hiệu quả tốt, để gel nha đam trên da trong khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ trứng và chanh
Mặt nạ trứng và chanh là một cách tự nhiên giúp se lỗ chân lông, làm trắng da và kiểm soát mụn li ti. Trứng chứa nhiều protein, giúp tái tạo tế bào da và kiểm soát dầu, trong khi chanh có acid citric giúp làm sáng da và cân bằng độ pH.
Sử dụng mặt nạ trứng và chanh
Bạn chỉ cần kết hợp lòng trắng trứng với nước chanh, đánh đều và áp lên mặt. Để mặt nạ khô tự nhiên, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và bạn nên sử dụng mặt nạ này 2-3 lần mỗi tuần để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn chặn mụn li ti.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ đẩy mụn
Một trong những cách trị mụn li ti tại nhà hiệu quả nữa là bạn có thể dụng sản phẩm hỗ trợ đẩy mụn từ bên trong để loại bỏ hết nhân mụn. Một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng trên thị trường đó là Gel giảm mụn Actidem Derma Gel.
Gel giảm mụn Actidem Derma Gel
Trong sản phẩm này đặc biệt có chứa chất BHA, AHA, ZinC PCA và có B5 giúp bạn có thể làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết đồng thời kích thích sản sinh tế bào mới. Ngoài việc hỗ trợ giảm mụn thì sản phẩm đến từ thương hiệu Actidem còn giúp điều tiết bã nhờn, làm cho da luôn sáng khỏe nhờ việc ngừa thâm hiệu quả.
Trong 1-2 tuần đầu bạn sẽ thấy hiện tượng đẩy mụn và rất dễ nhầm với các tình trạng nổi mụn thông thường. Sau 3-4 tuần bạn sẽ dần thấy làn da của mình được thay đổi khi sử dụng sản phẩm này.
Những lưu ý khi trị mụn li ti
Trong cách trị mụn li ti tại nhà, không chỉ cần chú tâm đến các biện pháp trực tiếp trên da mà còn quan tâm đến sinh hoạt và chế độ ăn uống. Dưới đây là những lưu ý quan trọng để giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn chặn sự hình thành mụn:
Sinh hoạt hàng ngày
Hãy cố gắng hoạt động thể chất đều đặn để giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm stress, và kiểm soát sự sản xuất dầu trên da. Bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, hoặc yoga đều là những lựa chọn tốt.
Chăm chỉ tập thể dục
Ngoài ra, stress có thể gây ra sự kích thích tuyến dầu, dẫn đến sự xuất hiện của mụn. Vậy nên hãy thực hành các phương pháp giảm stress như thiền, yoga, hoặc thậm chí là một buổi xem phim thư giãn có thể giúp duy trì tâm trạng và da khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống
Điều đầu tiên là bạn hãy nhớ duy trì cơ thể được cung cấp đủ nước vì đây là quan trọng để giữ cho da mềm mại và giảm sự sản xuất dầu. Bên cạnh đó, ăn uống có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của làn da. Hạn chế thức ăn chứa đường và dầu, thay vào đó ưu tiên thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất từ rau củ, trái cây, và ngũ cốc nguyên hạt.
Chăm sóc da đúng cách
Việc làm sạch da và tẩy tế bào chết là các bước quan trọng nhất để bạn có thể có một làn da đẹp, nếu da bạn không đủ sạch thì liệu những bước skincare khác có còn quan trọng không khi dầu thừa hay bụi bẩn vẫn còn?
Ngoài ra, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng thường xuyên, không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, mà nó còn giúp ngăn chặn tình trạng tăng sự sản xuất dầu.
Trên đây là những thông tin liên quan đến cách trị mụn li ti tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng vô cùng đơn giản. Hy vọng bạn đã có những kiến thức bổ ích cho quá trình làm đẹp của mình.
