Giống như mụn trứng cá, sợi bã nhờn ở mũi cũng gây ra những ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ khiến mọi người bị tự ti trong việc giao tiếp với các mối quan hệ xã hội. Sợi bã nhờn từ đâu mà có? Cách trị ra sao? Trong bài viết dưới đây Actidem sẽ gợi ý cho bạn 6 cách giảm sợi bã nhờn trên mũi đạt hiệu quả cao.
Sợi bã nhờn là gì?
Sợi bã nhờn là một hiện tượng sinh lý bình thường của da, xuất hiện do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, bã nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn và kết hợp với tế bào da chết và bụi bẩn, tạo thành những sợi bã nhờn. Sợi bã nhờn thường xuất hiện ở vùng da mũi, má và cằm.
Sợi bã nhờn thường không gây hại cho da, nhưng có thể khiến da trông sần sùi và kém mịn màng.
Xem thêm: Mụn cám ở cằm và cách trị đơn giản tại nhà.
Sự khác nhau giữa sợi bã nhờn và mụn đầu đen. Nguồn: @kangnam
Nguyên nhân gây nên sợi bã nhờn trên mũi?
Có một số nguyên nhân có thể gây ra sợi bã nhờn ở mũi, bao gồm:
Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức
Tuyến bã nhờn là những tuyến nhỏ nằm ở dưới da, có chức năng sản xuất bã nhờn, một chất nhờn giúp giữ ẩm cho da. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, bã nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn và kết hợp với tế bào da chết và bụi bẩn, tạo thành những sợi bã nhờn.
Sợi bã nhờn dày đặc trên mũi. Nguồn: @nhathuocankhang
- Mất cân bằng nội tiết tố: Mất cân bằng nội tiết tố, chẳng hạn như trong thời kỳ dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh, có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và gây ra sợi bã nhờn.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gây bít tắc lỗ chân lông: Các sản phẩm chăm sóc da chứa dầu, sáp hoặc các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn trứng cá, bao gồm cả sợi bã nhờn.
Việc sử dụng các sản phẩm không phù hợp sẽ gây nên sợi bã nhờn. Nguồn: @suutam
- Di truyền: Sợi bã nhờn có thể có yếu tố di truyền. Nếu bố mẹ bạn bị sợi bã nhờn, bạn có nguy cơ cao bị sợi bã nhờn.
Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ bị sợi bã nhờn, bao gồm:
- Căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
- Thói quen ăn uống: Chế độ ăn uống nhiều đồ ăn cay, nóng hoặc nhiều dầu mỡ có thể khiến da sản sinh nhiều bã nhờn hơn.
- Môi trường: Môi trường ô nhiễm có thể khiến da sản sinh nhiều bã nhờn hơn.
6 cách giảm sợi bã nhờn trên mũi hiệu quả
Giữ nếp sống lành mạnh
Khi bạn duy trì một nếp sống lành mạnh, tâm trạng cũng trở nên thoải mái bớt căng thẳng hơn thì sẽ hạn chế được tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên chính là cách giảm sợi bã nhờn trên mũi hiệu quả
- Uống nhiều nước
Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể và giảm tiết bã nhờn.
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn hình thành.
- Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản sinh hormone melatonin, có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Nếp sống lành mạnh là yếu tố quan trọng trong giảm sợi bã nhờn trên mũi. Nguồn: @karofi
Vệ sinh da đúng cách
Vệ sinh da mặt đúng cách là một trong những cách giảm sợi bã nhờn trên mũi hiệu quả nhất. Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có khả năng làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và tế bào da chết trên da.
Bạn nên chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần như axit salicylic, axit glycolic hoặc axit lactic. Các thành phần này có tác dụng tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông, từ đó giúp giảm thiểu sự hình thành sợi bã nhờn.
Vệ sinh da đúng cách là một bước rất quan trọng. Nguồn: @eva
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên cũng chính là cách giảm sợi bã nhờn trên mũi vô cùng hữu hiệu.
Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng và giảm thiểu sự hình thành sợi bã nhờn.
Bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của mình. Đối với da dầu, bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học có chứa các thành phần như axit salicylic, axit glycolic hoặc axit lactic.
Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp giảm sợi bã nhờn trên da. Nguồn: @medlatec
Sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp
Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, nhưng nếu kem dưỡng ẩm chứa dầu có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sợi bã nhờn.
Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu, có khả năng thấm nhanh vào da mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
Các sản phẩm dưỡng da không chứa dầu sẽ giúp làn da không bị bí rít. Nguồn: @baotuoitre
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm sợi bã nhờn
Nếu bạn muốn tình trạng sợi bã nhờn nhanh được cải thiện thì việc sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da là một cách giảm sợi bã nhờn ở mũi nên thử. Các sản phẩm có chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic hoặc axit glycolic có tác dụng giảm tiết bã nhờn và ngăn ngừa mụn hình thành, từ đó giúp giảm thiểu sự hình thành sợi bã nhờn.
Gel giảm mụn ngừa thâm Actiderm Derma Gel Extra là sản phẩm chuẩn y khoa được các bác sĩ da liễu tin dùng bởi độ an toàn lành tính thích hợp với mọi loại da. Với các thành phần có lợi cho làn da như:
- Azelaic Deriv: Là một loại dẫn xuất từ acid azelaic, tuy nhiên có độ dung nạp tốt hơn. Với công dụng hỗ trợ làn da trở nên sáng hơn, làm mờ các vết thâm. Thêm vào đó, còn có công dụng dưỡng ẩm da, hỗ trợ việc điều tiết tuyến bã nhờn, ngăn ngừa mụn
- Niacinamide: Hỗ trợ quá trình làm mờ mụn thâm và kiểm soát lượng dầu thừa trên da nhằm giảm bã nhờn và mụn
- BHA: Hỗ trợ tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa được sự phát triển sợi bã nhờn và khuẩn mụn
- AHA: Hỗ trợ tăng sinh các tế bào mới, đẩy nhanh quá trình giảm thâm mụn
- B5 + HA + B3: hỗ trợ việc làm dịu và lành vết thương, đồng thời ngăn quá trình. mụn tái phát
Nặn mụn đúng cách
Nặn mụn có thể khiến mụn viêm nhiễm nặng hơn và làm tăng nguy cơ hình thành sẹo, từ đó khiến sợi bã nhờn trở nên rõ rệt hơn. Nên nặn mụn đúng cách chính là một cách giảm sợi bã nhờn trên mũi.
Bạn nên tránh nặn mụn bằng tay. Nếu mụn có kích thước lớn và gây khó chịu, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được xử lý.
Chắc hẳn qua bài viết trên bạn đã có cái nhìn rõ hơn về sợi bã nhờn ở mũi và có cho mình những kiến thức về các cách giảm sợi bã nhờn trên mũi hiệu qủa. Chúc bạn sớm tạm biệt được đám bã nhờn đáng ghét
