L-Cystine là thành phần thường được sử dụng điều trị vấn đề liên quan đến da liễu. Nó đặc biệt hiệu quả với những ai đang gặp vấn đề về da như cháy nắng, tàn nhang, viêm da, phát ban và mụn trứng cá.
Tuy nhiên, nhiều người đang băn khoăn uống nhiều l cystine có hại không và nên sử dụng như thế nào để phát huy tác dụng một cách tốt nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu mọi thông tin chính xác nhất, được tổng hợp từ các bác sĩ, chuyên gia trong ngành ở bài viết này.
L-Cystine là gì?
L-Cystine là một amino acid không thiết yếu, cơ thể của con người hoàn toàn có thể tự tổng hợp được chất này, hiện nay, hoạt chất này được sử dụng phổ biến trong các loại thực phẩm giàu Protein.
Viên uống trắng da L-Cystine là gì?
L-Cystine có tác dụng khá ưu việt và vô cùng cần thiết đối với sức khỏe con người vì nó có thể chống lại các gốc tự do, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, trị mụn và tái tạo làn da.
Xem thêm: Viên uống L-Cystine B6 Actidem
Công dụng của L-Cystine
Trước khi đi sâu tìm hiểu về uống nhiều l cystine có hại không, hãy cùng chúng tôi điểm qua 1 vài công dụng tuyệt vời mà thành phần này có thể mang lại.
Chống oxy hóa
L-Cystine được biết đến như một tiền chất giúp tổng hợp chất chống oxy hoá quan trọng đối với tế bào là Glutathione. Vì vậy khi được bổ sung vào cơ thể, thành phần này sẽ tiêu diệt các gốc tự do, giúp làm giảm quá trình lão hoá một cách hiệu quả.
L-Cystine giúp chống oxy hóa
Thúc đẩy quá trình giải độc
L-Cystine hiện được sử dụng để hạn chế các tác dụng phụ do hoá chất độc hại hoặc dị ứng gây ra. Vì vậy, đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người băn khoăn về việc uống nhiều L-Cystine có hại không.
Theo nhiều nghiên cứu đã được công bố, Cystine sẽ ức chế các kim loại nặng mang độc tố và giúp cơ thể của bạn trở nên mạnh khoẻ đúng cách.
Hỗ trợ làm trắng da
L-cystine là một loại axit amin có khả năng loại bỏ các mảng sắc tố tối màu, vết đốm như tàn nhang, sạm nám, đồi mồi trên da. Cơ chế hoạt động của L-Cystine sẽ hỗ trợ ngăn chặn hoạt động của enzyme tyrosinase - loại enzym gây ra sự hình thành các vết đốm và hắc tố trên da. Bên cạnh đó, thành phần này khi có trong cơ thể còn hỗ trợ kích thích quá trình tái tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình loại bỏ các melanin đã được sản xuất.
L-Cystine giúp hỗ trợ làm trắng da
Giữ cho tóc, móng, da luôn khoẻ mạnh
Lưu huỳnh có trong L-cystine là một thành phần protein quan trọng để duy trì sức khỏe của da, tóc và móng. Ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng cho da, nó còn giúp tóc và móng trở nên chắc khỏe hơn.
L-Cystine giữ cho tóc, móng, da luôn khoẻ mạnh
Cân bằng lượng đường trong máu
L-Cystine ngoài ra còn là thành phần có ích đối với các bệnh nhân tiểu đường muốn cân bằng lượng đường có trong máu. Theo các nghiên cứu về tính năng, công dụng của L-Cystine cho thấy, bệnh nhân bị tiểu đường loại 2 khi sử dụng Cystine đã được cải thiện tổn thương mạch máu, giảm đường và giảm đề kháng insulin.
Hỗ trợ hô hấp
L-Cystine hoạt động có vai trò loại bỏ đờm tích tụ với những người mắc chứng viêm phế quản. Nhờ vậy, tần suất của các cơn ho, thở khò khè sẽ được cải thiện nếu sử dụng thành phần này. Điều này đã được chứng minh qua các nghiên cứu được công bố về Bệnh tắc phổi mãn tính trong thời gian vừa qua, cho thấy L-Cystine đã được ứng dụng để giảm gánh nặng oxy hoá và tình trạng viêm ở bệnh nhân COPD.
L-Cystine hỗ trợ hô hấp
Giúp điều trị rối loạn tâm thần
Nhiều nghiên cứu gần đây để giải đáp băn khoăn uống nhiều L-Cystine có hại không thậm chí đa chỉ ra rằng, thành phần này có thể hỗ trợ các bệnh nhân bị tâm thần phân liệt và hưng trầm cảm một cách hiệu quả. Do hoạt động chống oxy hoá và chuyển hoá Glutamate của L-Cystine sẽ cải thiện tình trạng sức khoẻ của những bệnh nhân này.
Xem thêm: Hướng dẫn cách dùng L-Cystine 500mg đạt hiệu quả tối đa
Uống nhiều L-cystine có hại không?
Vậy uống nhiều L-Cystine có hại không, có mang lại hiệu quả nhiều hơn thông thường hay không? Đây là thắc mắc chung của nhiều người dùng nhưng hiện vẫn chưa có thông tin cụ thể nào về tình trạng dùng quá liều L-Cystine.
Tuy nhiên theo các bác sĩ và chuyên gia, việc dùng quá nhiều L-Cystine khả năng cao sẽ gây nên tình trạng buồn nôn, táo bón, tiêu chảy, ngộ độc, bụng khó chịu, chán ăn. Các chuyên gia cũng khuyến cáo nếu sử dụng L-Cystine liều cao 7g/ngày có thể gây nên tình trạng ngộ độc cho tế bào.
Giải đáp băn khoăn uống nhiều L-Cystine có hại không?
Nếu nhận thấy bản thân đang gặp những dấu hiệu bất thường do dùng quá liều, bạn cần dừng hẳn viên uống và đến bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn, đồng thời kịp thời có phương pháp điều trị đúng cách.
Ngoài ra nếu thấy tình trạng sức khoẻ bị yếu đi do sử dụng L-Cystine, người bệnh hãy mang L-Cystine tới gặp bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu tới sức khẻo của mình. Từ đó các bác sĩ, chuyên gia có chuyên môn sẽ hiểu rõ hơn về L-Cytsine cũng như tình trạng cơ thể của từng người để đảm bảo quá trình điều trị phù hợp.
Xem thêm: L-Cystine cho con bú uống được không?
Hướng dẫn cách uống L-Cystine đúng cách
Vậy phải uống như thế nào cho đúng cách sau khi đã hiểu uống nhiều L-Cystine có hại không? Ngay sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn mọi người liều lượng sử dụng, thời gian sử dụng trong ngày sao cho hiệu quả nhất.
Liều lượng sử dụng L-Cystine
Bệnh nhân được khuyến nghị sử dụng từ 2 đến 4 viên mỗi ngày và cần duy trì điều trị trong vòng 1 tháng. Tuy nhiên, thời gian sử dụng viên uống L-Cystine có thể khác nhau tùy vào phản ứng điều trị của từng trường hợp cụ thể. Do đó, việc đi khám và tuân thủ hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa là hết sức quan trọng.
Liều lượng sử dụng L-Cystine
Thời điểm uống L-Cystine trong ngày?
Nên uống vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn bởi đây là những thời điểm tốt nhất để hấp thụ. Mọi người nên uống nhiều nước để tăng hiệu quả hấp thụ L-Cystine vào cơ thể. Ngoài ra không bẻ đôi, ngậm hoặc nghiền viên uống trước khi uống, vì các phương pháp này có thể làm giảm hiệu quả của hoạt chất.
Thời điểm uống L-Cystine trong ngày?
Như vậy, chắc chắn sau những thông tin trên, băn khoăn uống nhiều L-Cystine có hại không của mọi người đã được giải đáp. Hy vọng sau những chia sẻ trên, mọi người có thể hiểu rõ hơn về công dụng của L-Cystine và tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ để phát huy tối đa tác dụng với sức khỏe bản thân.
