Vì sao mụn viêm lại thường xuyên xuất hiện ở cằm? Mụn viêm gây ra những ảnh hưởng tới cuộc sống và sức khỏe của bạn như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ được nguyên nhân hình thành mụn viêm ở cằm và 4 cách xử lý hiệu quả.
Dấu hiệu mụn viêm ở cằm
Mụn viêm ở cằm là tình trạng mụn trứng cá có mức độ nặng, gây viêm nhiễm, sưng tấy và đau nhức. Mụn viêm ở cằm thường có các dấu hiệu cụ thể sau:
- Da vùng cằm sưng tấy, đỏ: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của mụn viêm.
- Da vùng cằm có cảm giác đau nhức: Mụn viêm thường gây đau nhức nhiều hơn các loại mụn khác.
- Da vùng cằm có thể có mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn nang. Mụn viêm có thể xuất hiện dưới nhiều dạng khác nhau.
Mụn viêm ở cằm có mủ
- Mụn viêm có thể có mủ: Mụn viêm thường có mủ màu vàng hoặc trắng.
- Mụn viêm có thể gây ngứa: Tuy nhiên, bạn không nên gãi mụn viêm vì có thể khiến mụn bị vỡ và viêm nhiễm nặng hơn.
- Mụn viêm có thể gây sẹo: Nếu không được điều trị đúng cách, mụn viêm có thể để lại sẹo thâm, sẹo lồi hoặc sẹo lõm.
Nguyên nhân gây mụn viêm ở cằm
Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn viêm ở cằm, bao gồm:
- Thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như trong thời kỳ dậy thì, mang thai, sinh nở, có thể làm tăng nguy cơ bị mụn viêm. Trong thời kỳ dậy thì, hormone androgen tăng cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố estrogen và progesterone tăng cao cũng có thể làm tăng nguy cơ bị mụn.
Xem thêm: Bật Mí Cách Không Bị Nổi Mụn Ở Tuổi Dậy Thì Hiệu Quả
Mang thai là một trong những nguyên nhân gây nên mụn viêm ở cằm
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, đặc biệt là mỹ phẩm chứa dầu khoáng, có thể làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn viêm.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn uống không lành mạnh, giàu dầu mỡ, đường và đồ ngọt có thể làm tăng nguy cơ bị mụn viêm. Các thực phẩm này có thể làm tăng sản xuất bã nhờn và gây bít tắc lỗ chân lông.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ gây nên mụn cám ở cằm
- Lười vệ sinh da mặt: Lười vệ sinh da mặt, đặc biệt là vùng cằm, có thể khiến bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trên da và gây mụn viêm.
- Lông mọc ngược: Lông mọc ngược là tình trạng lông mọc ngược vào trong da thay vì mọc ra ngoài. Lông mọc ngược có thể gây viêm nhiễm và hình thành mụn.
- Do đeo khẩu trang thường xuyên: Đeo khẩu trang là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mụn viêm ở cằm. Khẩu trang có thể làm bít tắc lỗ chân lông, khiến bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn tích tụ trên da, dẫn đến mụn viêm.
Đeo khẩu trang là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mụn viêm ở cằm
Khi đeo khẩu trang, vùng da mặt tiếp xúc với khẩu trang sẽ bị bí bách, không được thông thoáng. Điều này khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, sản xuất nhiều dầu thừa hơn, làm bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường cũng có thể bám vào khẩu trang và tiếp xúc với da mặt, gây viêm nhiễm và hình thành mụn.
Cách xử lý khi bị mụn viêm ở cằm
Vệ sinh da mặt đúng cách
Việc làm sạch da đúng cách là việc vô cùng quan trọng và là bước đầu tiên trong quá trình xử lý mụn viêm ở cằm. Da cần được làm sạch sâu sau ngày dài tham gia các hoạt động nên việc sử dụng tẩy trang trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên với làn da đang nhạy cảm do bị mụn viêm ở cằm bạn nên cẩn thận trong việc lựa chọn các sản phẩm tẩy trang làm sạch da cho đến các sản phẩm chăm sóc da cũng như sản phẩm trang điểm.
Làm sạch da là việc vô cùng quan trọng và là bước đầu tiên trong quá trình xử lý mụn viêm ở cằm
Làn da cũng nên được tẩy trang 2 lần một tuần với những sản phẩm có kết cấu phù hợp với làn da mụn viêm để tránh gây ra những tổn thương trên da.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt
- Uống đủ nước: Việc này sẽ giúp cấp ẩm cho làn da từ bên trong cũng như góp phần giúp cơ thể thải độc và làm mát gan. Nên để xử lý mụn viêm từ sâu bên trong thì việc uống đủ nước hàng ngày là vô cùng quan trọng
- Ăn uống lành mạnh: Việc tránh xa các món ăn chiên rán dầu mỡ và tích cực bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất và vitamin cũng là cách để giúp làm giảm mụn viêm trên da từ sâu bên trong.
Một chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ mang lại một làn da khỏe mạnh
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể được nghỉ ngơi, các cơ quan nội tạng được thải độc đúng giờ đồng thời còn giúp cơ thể tránh được những căng thẳng - nguyên nhân gây ra sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể
- Chọn khẩu trang phù hợp với khuôn mặt và lựa chọn chất liệu khẩu trang thoáng mát sẽ tránh được tình trạng bít tắc lỗ chân lông và giúp làn da tránh được việc bị mụn viêm ở cằm ghé thăm
Sử dụng mặt nạ từ rau diếp cá
Rau diếp cá là một loại rau có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có tác dụng trị mụn. Rau diếp cá có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch da, se khít lỗ chân lông, từ đó giúp giảm mụn viêm.
Rau diếp cá là một loại rau có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có tác dụng trị mụn
Mặt nạ từ rau diếp cá là một cách trị mụn viêm ở cằm hiệu quả và an toàn. Để làm mặt nạ rau diếp cá trị mụn viêm, bạn thực hiện theo các bước sau:
Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá và 1 muỗng cà phê mật ong
Cách làm:
- Rửa sạch rau diếp cá, bỏ lá úa, héo.
- Xay nhuyễn rau diếp cá.
- Trộn rau diếp cá đã xay nhuyễn với mật ong.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn viêm.
- Để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
- Thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm: 3 Cách làm mặt nạ tự nhiên trị mụn: Bí quyết làm đẹp da hiệu quả
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm mụn viêm ở cằm
Tuy nhiên để giúp quá trình xử lý mụn viêm ở cằm đạt được hiệu quả nhanh chóng thì bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm có công dụng giảm mụn ngừa viêm. Để xử lý mụn viêm ở cằm hiệu quả, cần sử dụng các sản phẩm hoặc phương pháp có chứa các hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm sưng tấy và làm xẹp mụn:
- Axit salicylic: Axit salicylic là một loại axit beta hydroxy (BHA) có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ bã nhờn và vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông, từ đó giúp ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển.
- Axit glycolic: Axit glycolic là một loại axit alpha hydroxy (AHA) có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ bã nhờn và vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông, từ đó giúp ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. Axit glycolic cũng có tác dụng tăng cường sản sinh collagen, giúp da săn chắc và tươi trẻ hơn.
- Azelaic acid: Azelaic acid là một hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm sưng tấy, làm xẹp mụn và cải thiện sắc tố da.
- Niacinamide: Niacinamide là một loại vitamin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm sưng tấy, làm xẹp mụn và cải thiện kết cấu da.
Tất cả các thành phần trên đều có đủ trong Gel mờ thâm giảm mụn Actiderm Derma Gel Extra. Bên cạnh những thành phần chính ở trên Actiderm Derma Gel Extra còn có thêm nhóm 3 vitamin B5 + HA + B3 với công dụng hỗ trợ quá trình làm dịu da, đẩy nhanh quá trình phục hồi da và làm lành vết thương đồng thời ngăn ngừa mụn tái phát trên da. Sản phẩm có dạng kết cấu dạng gel dễ thẩm thấu trên da và phù hợp với mọi loại da. Đặc biệt với mức giá phải chăng phù hợp với mọi đối tượng từ học sinh sinh viên đến người đi làm.
Chắc hẳn qua bài viết trên bạn đã dắt túi được kha khá những kiến thức về mụn viêm ở cằm: dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân cũng như cách xử lý mụn viêm hiệu quả. Chúc bạn sớm tạm biệt được những chiếc mụn viêm xấu xí ở cằm!
