Mụn ẩn thâm là một vấn đề phổ biến về làm đẹp da mà nhiều người phải đối mặt dù ở nam lẫn nữ. Trong bài viết này, hãy cùng Actidem khám phá về mụn ẩn thâm, những nguyên nhân gây ra chúng để từ đó tìm ra cách chăm sóc da khi bị mụn giúp làn da rạng ngời hơn nhé.
Mụn ẩn thâm là gì?
Mụn ẩn thâm, hay còn gọi là mụn trứng cá ẩn thâm, là một vấn đề về sức khỏe da liễu phổ biến và thường gặp ở nhiều người. Điểm đặc biệt của loại mụn này chính là chúng nằm bên dưới lớp biểu bì da, không như mụn đỏ thông thường mà chúng ta thường thấy bên ngoài.
Mụn ẩn thâm là gì
Không giống như mụn đỏ thông thường, loại mụn này thường ít bị viêm nhiễm và không dễ dàng nhận biết bằng mắt thường. Chúng thường xuất hiện dưới da dưới dạng các nốt màu da hoặc hậu sản sần. Điều này khiến cho việc xử lý và ngăn ngừa mụn ẩn thâm trở nên phức tạp hơn, đòi hỏi sự chăm sóc da đúng cách và kiên nhẫn.
Nguyên nhân gây mụn ẩn thâm
Sự xuất hiện của mụn ẩn có thể được gánh chịu bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng ba trong số những nguyên nhân quan trọng thường gặp phải ở nhiều người như sau.
Tăng sản xuất dầu trên da
Một trong những nguyên nhân chính gây tình trạng mụn ẩn này đó là sự tăng sản xuất dầu trên da. Da của chúng ta tự nhiên sản xuất dầu để bảo vệ và giữ da mềm mịn. Tuy nhiên, khi sản xuất dầu quá nhiều, lỗ chân lông thường dễ bị tắc nghẽn.
Khi điều này xảy ra, dầu da cùng với tế bào da chết có thể tạo thành mụn đen hoặc mụn trắng, đây thường là điểm khởi đầu cho sự phát triển của mụn ẩn thâm.
Làm sạch da không đúng cách
Đây được coi là bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên, nếu bạn không làm điều này đúng cách, có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và góp phần tạo ra mụn ẩn thâm.
Nếu bạn sử dụng sản phẩm làm sạch da không phù hợp hoặc quá mạnh cũng có thể làm mất cân bằng dầu tự nhiên của da, dẫn đến việc da sản xuất thêm dầu để bù đắp.
Làm sạch da không đúng cách
Vì thế để làm sạch da không chỉ là rửa mặt hằng ngày hãy sử dụng rất nhiều sản phẩm chăm sóc khác là có thể làm giảm mụn đâu nhé. Bạn cần có sự nghiên cứu và tìm hiểu về làn da của mình trước để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Sự thay đổi Hormone
Đây cũng là một nguyên nhân quan trọng gây ra mụn đặc biệt là ở phụ nữ. Thay đổi hormone thường xảy ra trong giai đoạn kinh nguyệt, mang thai và thậm chí là trong giai đoạn mãn kinh. Sự tăng của hormone androgen trong cơ thể có thể kích thích tăng sản xuất dầu da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, và dẫn đến sự hình thành của mụn ẩn thâm.
Sự thay đổi Hormone
Việc kiểm soát sự thay đổi hormone thường cần sự can thiệp của các chuyên gia y tế và có thể bao gồm việc sử dụng thuốc trị liệu hoặc hormone. Nếu bạn có dấu hiệu sự thay đổi hormone và mụn ẩn thâm liên quan, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp.
Cách chăm sóc da bị mụn ẩn thâm
Cùng tham khảo những cách quan trọng để giữ cho da luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa sự phát triển của mụn ẩn thâm ngay dưới dây.
Vệ sinh da mặt đúng cách
Việc vệ sinh để làn da sạch sẽ là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên, đối với da bị mụn ẩn thâm, bạn cần làm điều này đúng cách.
Hãy sử dụng nước ấm để làm sạch da và tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh, vì chúng có thể làm kích ứng da. Sử dụng sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng, không chứa hóa chất gây kích ứng và không làm mất cân bằng dầu tự nhiên của da.
Làm sạch ra là bước quan trọng
Ngoài ra, trước khi sử dụng sữa rửa mặt, bạn có thể làm sạch ra bằng nước tẩy trang hoặc dạng gel, dầu tẩy trang ngay cả khi không make-up nhé.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc phù hợp
Trước tiên, bạn cần xác định loại da của mình thuộc loại nào. Da dầu, da khô, da nhạy cảm và da hỗn hợp đều có những đặc điểm riêng và cần sử dụng các sản phẩm phù hợp. Điều này đặc biệt quan trọng với da bị mụn, vì sản phẩm không phù hợp có thể làm tăng tình trạng mụn.
Khi đã xác định loại da, hãy tìm kiếm các sản phẩm chứa các thành phần hiệu quả trong việc điều trị mụn ẩn thâm. Acid salicylic, niacinamide, và retinol là một số thành phần phổ biến có khả năng làm dịu da, giảm viêm nhiễm, và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy kiểm tra thành phần trên nhãn sản phẩm và đảm bảo rằng chúng có trong danh sách.
Tránh việc nặn mụn
Một trong những lời khuyên quan trọng nhất khi chăm sóc da bị mụn ẩn thâm là tránh việc nặn mụn. Bởi vì việc làm này có thể gây tổn thương da và tạo ra sẹo.
Hạn chế nặn mụn
Ngoài ra, khi bạn không nặn mụn đúng cách có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Hãy để mụn tự tiêu đi hoặc tìm sự tư vấn từ chuyên gia da liễu nếu bạn cảm thấy mụn quá khó chịu.
Xem thêm: Cách nặn mụn ẩn chuẩn Y khoa.
Dinh dưỡng cân đối và tập thể dục đều đặn
Chế độ ăn uống cân đối có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da của bạn đấy. Hãy tập trung vào việc ăn nhiều rau quả, đồ nguyên chất và giảm tiêu thụ đồ ăn nhanh và thức uống có đường.
Bên cạnh đó, tập thể dục đều đặn sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và oxy đến da, giúp da khỏe mạnh hơn. Hãy thực hiện ít nhất 30 phút tập luyện mỗi ngày để cải thiện tình trạng da và giảm căng thẳng nhé.
Sử dụng các sản phẩm giảm mụn ẩn thâm
Nếu bạn muốn đẩy mụn ra ngoài nhanh hơn, giảm thâm nhanh hơn bạn có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau nhưng bạn có thể tham khảo một sản phẩm đã được qua kiểm chứng, giá cả hợp lý mà người sử dụng đã đánh giá rất cao đó là Gel giảm mụn mờ thâm Actidem Derma Extra Gel.
Gel giảm mụn mờ thâm Actidem Derma Extra Gel
Với các thành phần chính là Azelaic Deriv, AHA, Niacinamide và sản phẩm còn được bổ sung Vitamin B3 - B5 - HA đều là những yếu tố giúp hỗ trợ làm mờ thâm, kiểm soát dầu thừa trên da và hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn của bạn.
Mụn ẩn thâm có thể là một vấn đề khá phiền toái, nhưng bạn có thể quản lý nó bằng cách chăm sóc da đúng cách và tuân thủ các nguyên tắc làm đẹp da. Hãy duy trì việc chăm sóc để bạn trở nên tự tin hơn trong mọi tình huống nhé.
