Khi da bị lên mụn nếu không xử lý kịp thời hoặc xử lý không đúng cách sẽ để lại các vết thâm, làm da không đều màu. Mặc dù những vết thâm này không đau rát nhưng nó lại gây mất thẩm mỹ, khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin. Vậy làm cách nào để cải thiện tình trạng mụn thâm giúp cho làn da luôn khỏe và rạng rỡ? Hãy cùng Actidem tìm hiểu các tips giảm thâm mụn tại nhà trong bài viết sau.
Mụn thâm là gì?
Mụn thâm là loại mụn sau khi nhân mụn đã được lấy khỏi bề mặt da, để lại các vết các vết thâm đen, nâu trên da. Thông thường, các loại mụn viêm như mụn trứng, mụn bọc, mụn mủ,... sẽ để lại những vết thâm này do chúng có thể kích thích sản xuất Melanin quá mức.
Mụn thâm là gì?
Về bản chất mụn thâm không phải là sẹo, chúng không làm tổn thương đến cấu trúc da chỉ làm thay đổi màu sắc khiến da không đều màu. Có hai loại mụn thâm chính là:
- Post-Inflammatory Hyperpigmentation (PIH): Loại này thường xuất hiện trên các làn da tối màu và các vết thâm sẽ mang màu nâu hoặc đen. Nó hình thành sau khi mụn bắt đầu lành lại.
- Post-Inflammatory Erythema (PIE): Loại thâm mụn này thường xuất hiện trên các làn da sáng màu, biểu hiện trên da là các vết đỏ hoặc tím xuất tại các vị trí mụn viêm…..
Thâm mụn có tự hết không?
Khi xuất hiện những vết thâm mụn trên da chúng ta đều cảm thấy rất khó chịu và chỉ muốn chúng mau biến mất khỏi tầm mắt của mình. Vậy các thâm mụn có tự hết không? Sau thời gian bao lâu chúng hết hẳn? Cách giảm thâm mụn tại nhà?
Thâm mụn có tự hết không?
Như đã chia sẻ các vết thâm mụn hình thành là do các loại mụn viêm để lại sau quá trình điều trị và phục hồi, các vết mụn sẽ dần xẹp xuống và biến mất để lại những nốt đen, nâu, tím trên vùng nốt mụn trước đó.
Theo các cuộc khảo sát và nghiên cứu của viện da liễu, đa số thâm mụn có khả năng tự mờ dần theo thời gian từ 3 đến 6 tháng tùy vào cơ địa của từng người. Vết thâm mụn tự mờ là do tế bào của chúng ta sản sinh liên tục, tế bào chết sẽ được lấy đi thay thế bằng tế bào mới. Tuy nhiên nó chỉ thực sự mờ hết khi da được chăm sóc đúng cách khi mụn vừa mới lành.
Các vết mụn có từ lâu, đặc biệt là có màu sắc đậm và sâu, thì khả năng tự mờ là khá thấp. Chính vì vậy, các vết thâm cũ và đậm màu thường yêu cầu các biện pháp điều trị chuyên sâu hơn, dùng sản phẩm chăm sóc chuyên biệt, chứ không thể dùng các phương pháp giảm thâm mụn tại nhà.
4 mẹo giảm thâm mụn tại nhà hiệu quả
Có rất nhiều phương pháp điều trị thâm mụn khác nhau nhưng không phải phương pháp nào cũng an toàn và mang lại hiệu quả như mong muốn, hoặc bạn phải bỏ ra chi phí đắt đỏ để làm mờ thâm mụn. Dưới đây là 4 cách giảm thâm mụn tại nhà bằng thảo dược hiệu quả với phương pháp làm đơn giản, dễ thực hiện, hãy cùng tham khảo nhé:
Giảm thâm mụn tại nhà nước cốt chanh
Nước cốt chanh có tác dụng làm sáng da và loại bỏ tế bào chết vì chanh có chứa axit citric. Tuy nhiên nó cũng có thể làm da bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy các bạn nên sử dụng vào buổi tối và sử dụng kem chống nắng trong ngày nhé.
Giảm thâm mụn tại nhà nước cốt chanh
Cách làm rất đơn giản, bạn lấy chanh tươi vắt lấy nước cốt, sau đó thoa trực tiếp vào các vết mụn, để trong khoảng 10 - 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
Giảm thâm mụn tại nhà bằng nha đam
Nha đam được mọi người biết đến là nguyên liệu làm đẹp có khả năng làm dịu da và chữa lành các tổn thương da ở mức độ nhẹ. Vì vậy nó rất tốt trong việc làm mờ các vết thâm mụn, nha đam cũng rất lành tính nên bạn có thể dùng sáng tối để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Giảm thâm mụn tại nhà bằng dầu dừa
Giảm thâm mụn tại nhà bằng dầu dừa
Với thành phần giàu vitamin E, Axit béo tự nhiên, chất chống oxy hóa và hàng loạt khoáng chất thiết yếu, dầu dừa rất hữu hiệu trong việc cải thiện sắc tố, làm sáng da, mờ các vết thâm do mụn để lại. Chính vì vậy, dùng dầu dừa chính là một bí quyết trị thâm hiệu quả và an toàn.
Giảm thâm mụn tại nhà bằng nghệ tươi
Nghệ tươi có chứa các chất Turmeron, Curcumin, Cyclocurcumin và Turmerin, đây đều là các dưỡng chất có khả năng làm ức chế các men trong quá trình hình thành viêm. Ngoài ra, Curcumin giúp hỗ trợ tái tạo các tế bào mới, giảm thâm một cách hiệu quả và nhanh chóng.
Kem giảm thâm mụn an toàn, lành tính
Ngoài những phương pháp giảm thâm mụn tại nhà nêu trên bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm trị mụn giảm thâm lành tính, thuộc các thương hiệu uy tín như Gel Giảm Mụn Mờ Thâm Actidem Derma Extra Gel, đây là sản phẩm vừa có công dụng làm giảm thâm mụn hiệu quả, vừa ngăn không cho mụn tái phát.
Phương pháp giảm thâm mụn tại nhà bằng Actidem Extra Gel
Cách chăm sóc da mụn bị thâm?
Để làm giảm vết thâm mụn hiệu quả, nhanh chóng và an toàn bạn hãy thực hiện theo các bước cơ bản như sau:
- Bước 1: Vệ sinh da mặt với sữa rửa mặt lành tính kết hợp làm trắng da 2 lần/ngày.
- Bước 2: Tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần để loại bỏ các tạp chất trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông.
- Bước 3: Sử dụng toner cân bằng lại da, kiểm soát dầu nhờn và se khít lỗ chân lông.
- Bước 4: Sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn, bôi và thoa đều tại các vết thâm
- Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm, cung cấp đủ nước để giúp làm da mềm mại.
Bên cạnh đó, ban ngày nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để hạn chế các tác động do tia UV.
Bị thâm mụn không nên ăn gì?
Ngoài chăm sóc và điều trị da đúng cách khi bị mụn thâm thì chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình điều trị thâm mụn. Vậy để tình trạng thâm không bị xấu đi thì các bạn nên tránh các thực phẩm sau đây:
Thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa
Các loại thực phẩm chiên xào, rán nhiều dầu mỡ thừa chứa chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sử dụng nhiều thực phẩm giàu các chất béo xấu sẽ tác động đến hệ thống miễn dịch, gây viêm và tạo điều kiện có lợi cho mụn phát triển, để lại vết thâm khó mờ hơn.
Không uống sữa bò hoặc các thực phẩm liên quan
Sữa bò có hàm lượng Hormone tăng trưởng cao sẽ làm cho lượng dầu thừa tiết ra nhiều, ngoài ra sữa có thể làm tăng nồng độ Insulin một cách bất thường, dẫn đến sự tăng đột biến lượng đường trong máu. Điều này sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng mụn trứng cá.
Không ăn thực phẩm nhiều đường, cay nóng và có khả năng để lại sẹo
Không nên ăn rau muống khi vết mụn chưa lành vì nó có chứa nhiều sắt, làm kích thích quá trình tái tạo của tế bào quá nhanh, gây ra vết sẹo lồi. Bên cạnh đó, cũng nên hạn chế ăn trứng, thịt bò, xôi, thịt gà trong thời gian này.
Không ăn thực phẩm nhiều đường, cay nóng
Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều đường như: bánh ngọt, nước ngọt, mật ong…. cũng như đồ cay nóng, cafe, rượu bia vì đây chính là nguyên nhân của các chứng viêm, hình thành mụn trứng cá và các rối loạn về da. Vì vậy, nó sẽ khiến da bị viêm càng nghiêm trọng và để lại là các vết thâm mụn càng đậm màu.
Lời kết
Actidem hy vọng qua bài viết này các bạn có thể chọn cho mình phương pháp giảm thâm mụn tại nhà phù hợp với tình trạng hiện tại. Các bạn hãy kiên trì áp dụng phương pháp trị thâm mụn để có làn da khỏe mạnh, trắng sáng rạng rỡ.
