Mụn li ti là những nốt mụn nhỏ, trắng hoặc đen. Vùng da mụn li ti thường xuất hiện trên trán, mũi, má và cằm. Mụn li ti không gây đau nhức nhưng lại khiến vùng da đó trở nên sần sùi, kém mịn màng và không đều màu.
Nhận biết mụn li ti?
Mụn li ti thường xuất hiện dưới dạng các nốt mụn nhỏ, có kích thước nhỏ hơn so với mụn trên khuôn mặt. Loại mụn này có thể mọc rải rác và cũng có thể mọc theo cụm, điểm khác biệt chính là vị trí của chúng, thường ở vùng da nhạy cảm và mỏng manh. Mụn li ti có thể là mụn đỏ, mụn có đầu trắng hoặc mụn đen tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người.
Nhận biết da mụn li ti
Dưới đây là một số dấu hiệu để nhận biết mụn li ti:
- Kích thước: Mụn li ti thường có kích thước nhỏ, đường kính từ 1-2 mm.
- Màu sắc: Mụn li ti có thể có màu trắng hoặc đen. Mụn li ti đầu trắng là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn và tế bào chết, trong khi mụn li ti đen là do bã nhờn và tế bào chết tiếp xúc với oxy trong không khí và bị oxy hóa.
- Vị trí: Mụn li ti thường xuất hiện trên trán, mũi, má và cằm.
- Cảm giác: Mụn li ti không gây đau nhức, sưng tấy hay đỏ rát.
Ngoài ra, bạn có thể tự kiểm tra da bằng cách:
- Rửa mặt sạch: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt cho da mụn, dịu nhẹ và lau khô bằng khăn mềm.
- Sử dụng gương soi lớn: Soi gương soi lớn và quan sát kỹ da mặt.
- Sờ nhẹ da mặt: Dùng đầu ngón tay sờ nhẹ da mặt. Nếu bạn cảm thấy da sần sùi, không mịn màng thì có thể bạn đang bị mụn li ti.
Nguyên nhân gây da mụn li ti?
Tăng tiết bã nhờn
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn li ti. Bã nhờn là chất dầu do tuyến bã nhờn trên da tiết ra để giúp da mềm mại và mịn màng. Tuy nhiên, nếu tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lượng bã nhờn dư thừa sẽ bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và hình thành mụn.
Một số yếu tố khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bao gồm:
- Di truyền: Nếu bố mẹ bạn có da nhờn thì bạn cũng có nguy cơ cao bị da nhờn và mụn li ti.
- Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là ở tuổi dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, dẫn đến tình trạng da tiết nhiều dầu và dễ nổi mụn li ti trên mặt.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và gây ra mụn li ti.
- Căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến cơ thể sản xuất nhiều Hormone Cortisol hơn. Cortisol có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và dẫn đến mụn.
Tế bào chết tích tụ
Tế bào chết trên da có thể kết hợp với bã nhờn và bụi bẩn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn. Một số yếu tố khiến tế bào chết tích tụ trên da bao gồm:
- Không tẩy tế bào chết thường xuyên: Nên tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần/tuần để loại bỏ da chết và bụi bẩn.
- Rửa mặt không kỹ: Rửa mặt không kỹ có thể khiến bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm còn sót lại trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da có thể khiến da bị bí tắc và nổi mụn.
Vi khuẩn
Vi khuẩn Propionibacterium Acnes (P. acnes) là vi khuẩn gây mụn phổ biến nhất. Vi khuẩn này sống trong lỗ chân lông và sử dụng bã nhờn làm thức ăn. Khi P. acnes phát triển quá mức, nó có thể gây viêm và hình thành mụn.
Các yếu tố khác
- Sử dụng corticosteroid: Sử dụng corticosteroid đường uống hoặc bôi ngoài da trong thời gian dài có thể khiến da mỏng manh và dễ bị mụn hơn.
- Môi trường ô nhiễm: Môi trường ô nhiễm có thể khiến da bị kích ứng và dễ bị mụn hơn.
- Thiếu ngủ: Thiếu ngủ có thể khiến cơ thể sản xuất nhiều hormone cortisol hơn. Cortisol có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và dẫn đến mụn.
Ngoài ra, một số trường hợp mụn li ti có thể do nguyên nhân khác như:
- Dị ứng: Dị ứng với một số loại mỹ phẩm, thực phẩm hoặc môi trường có thể khiến da bị kích ứng và nổi mụn li ti.
- Rối loạn nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố do một số bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang, bệnh tuyến giáp,... có thể khiến da tiết nhiều dầu và dễ nổi mụn.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là nổi mụn.
Stress cũng là yếu tố gây nên mụn
Da mụn li ti có gây nguy hiểm không?
Mụn li ti không gây nguy hiểm về mặt sức khỏe, nhưng có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, mụn li ti có thể dẫn đến một số biến chứng sau:
- Mụn sưng viêm: Mụn li ti có thể sưng đỏ, đau nhức và hình thành mủ.
- Sẹo: Nếu bạn nặn hoặc cạy mụn li ti, bạn có thể bị sẹo lõm hoặc sẹo lồi.
- Thay đổi sắc tố da: Mụn li ti có thể khiến da bị thâm sạm hoặc tăng sắc tố sau khi lành.
Ngoài ra, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn về cách chăm sóc da phù hợp nhất với tình trạng da của mình. Bác sĩ da liễu có thể:
- Chẩn đoán nguyên nhân gây ra mụn li ti: Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử y khoa, chế độ ăn uống và sinh hoạt của bạn, đồng thời kiểm tra da của bạn để xác định nguyên nhân gây ra mụn li ti.
- Kê đơn thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc trị mụn phù hợp với tình trạng da của bạn.
- Đề xuất các phương pháp điều trị khác: Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị khác như lột da hóa học, laser,... để điều trị mụn li ti.
Cách xử lý da mụn li ti an toàn?
Mụn li ti không gây đau nhức nhưng lại khiến da trở nên sần sùi, kém mịn màng và không đều màu. Cách trị mụn li ti tại nhà an toàn và hiệu quả, bạn cần thực hiện các bước sau.
Vệ sinh da mặt thường xuyên và đúng cách
- Rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da mụn.
- Nên chọn sữa rửa mặt có độ pH trung tính (từ 5.5 đến 6.5).
- Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu hoặc chất tạo màu vì có thể khiến da bị kích ứng.
- Tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần/tuần để loại bỏ da chết và bụi bẩn.
- Nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt nhỏ hoặc dạng gel để tránh làm tổn thương da.
Sử dụng sản phẩm giảm mụn
Bạn có thể sử dụng sản phẩm làm khô nhân mụn, giúp đẩy mụn li ti nhanh hơn mà không cần đầu tư quá nhiều để đến các cơ sở da liễu như Gel giảm mụn Actidem Derma Gel. Sản phẩm này phù hợp với mọi loại da nên dù là da nhạy cảm đều có thể sử dụng sản phẩm này.
Gel giảm mụn Actidem Derma Gel giúp nhân mụn khô nhanh hơn
Trong sản phẩm Actidem Derma Gel có chứa BHA, AHA, ZinC PCA và B5, đây đều là những thành phần quan trọng có tác dụng làm giảm mụn, làm sạch lỗ chân lông và đặc biệt có khả năng thanh tẩy lớp sừng trên bề mặt da.
Tránh nặn hoặc cạy mụn
- Nặn hoặc cạy mụn có thể khiến da bị tổn thương, dẫn đến nhiễm trùng và hình thành sẹo.
- Nếu bạn có mụn sưng viêm, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước để cung cấp vitamin và khoáng chất cho da.
- Hạn chế thức khuya, stress, hút thuốc lá và uống rượu bia.
- Ngủ đủ giấc để giúp cơ thể phục hồi và tái tạo da.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị sạm nám và tăng sắc tố. Do vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và PA +++ trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát.
Điều trị xâm lấn
Các phương pháp xử lý mụn quanh mắt bằng xâm lấn như đốt lạnh, bắn laser... có thể loại bỏ mụn li ti nhanh chóng. Tuy nhiên, phương pháp này cần phải được thực hiện bởi các chuyên gia tại bệnh viện hoặc trung tâm thẩm mỹ uy tín để đảm bảo an toàn và hạn chế tối đa rủi ro có thể xảy ra cho vùng da nhạy cảm quanh mắt. Bên cạnh đó, cần đặc biệt chú ý đến chế độ chăm sóc da sau điều trị để giúp vết thương lành lặn nhanh chóng và tránh tình trạng sẹo lõm hoặc tăng sắc tố da.
Phòng ngừa da mụn li ti xuất hiện
Cách sinh hoạt cũng như cách chăm sóc da hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng đến việc mọc mụn li ti. Và đây là một số điều bạn nên lưu ý để tránh tình trạng này:
Làm sạch da mỗi ngày
Việc duy trì một chế độ làm sạch da đều đặn là vô cùng quan trọng và đặc biệt là vùng da mụn cần được làm sạch nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và tế bào chết tích tụ.
Làm sạch da mỗi ngày để giảm mụn
Tuy nhiên, bạn cần chú ý không sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh mẽ có thể gây kích ứng cho vùng da nhạy cảm. Thay vào đó, hãy sử dụng các sữa rửa mặt lành tính cho da mụn, làm sạch nhẹ nhàng, không chứa cồn và các hợp chất cảm kích để bảo vệ da khỏi tác động quá mạnh.
Dưỡng ẩm cho da
Bên cạnh việc làm sạch, hãy sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với vùng da nhạy cảm này để giữ cho da luôn mềm mại và không bị khô ráp. Đặc biệt, chọn các sản phẩm không gây kích ứng và không chứa các hợp chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây hại, từ đó có thể giảm nguy cơ mụn li ti xuất hiện. Bạn hãy ưu tiên chọn kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp và chứa thành phần không gây kích ứng cho da nhạy cảm quanh mắt.
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da
Chế độ ăn uống khoa học
Hãy hạn chế ăn đồ có đường và đồ chiên vì những thực phẩm này có thể làm tăng lượng đường trong máu và kích thích sự tiết dầu trên da. Thay vào đó, hãy tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 như hạt hạnh nhân, cá hồi, rau xanh để cung cấp dưỡng chất cho da từ bên trong.
Duy trì lối sống lành mạnh
Kiểm soát căng thẳng và duy trì một lối sống lành mạnh cũng có thể giúp giảm nguy cơ mụn li ti dưới mắt xuất hiện. Bời vì căng thẳng có thể gây ra sự suy giảm của hệ miễn dịch, tăng sản xuất dầu trên da và từ đó làm tăng nguy cơ mụn. Hãy tìm những phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc tham gia các hoạt động giải trí để giữ cho tinh thần luôn thoải mái và cân bằng nhé.
Duy trì lối sống lành mạnh để da khỏe đẹp
Trên đây là những thông tin chi tiết về da mụn li ti cũng như một số cách xử lý, cách ngăn ngừa để bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Và hãy nhớ không nên tự ý nặn mụn li ti ở trên da nhé.
