Da bị mụn ẩn - một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Những vết mụn ẩn khiến cho làn da trở nên mờ mịn và không đều màu. Tuy nhiên, không cần phải đau đầu hoặc tốn nhiều tiền vào các liệu pháp spa đắt đỏ, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả tại nhà.
Chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả tại nhà hàng ngày
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là bước quan trọng không thể bỏ qua trong chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả tại nhà. Sử dụng tẩy trang dù bạn không makeup, sau đó dùng sữa rửa mặt không chứa hóa chất cứng để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.
Chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả tại nhà hàng ngày
Hãy dùng nước ấm để làm sạch da, và tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh, bởi chúng có thể làm tổn thương làn da nhạy cảm của bạn. Kỹ thuật rửa mặt cũng quan trọng đấy, hãy nhẹ nhàng massage da theo hình tròn để không gây kích ứng hoặc viêm nhiễm cho da.
Sau khi rửa mặt, hãy lau nhẹ bằng khăn mềm, tránh cọ xát mạnh mẽ để không gây thêm viêm nhiễm hoặc làm tổn thương da.
Xem thêm: Các bước skincare cho da mụn ẩn hiệu quả 2023.
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là một phần quan trọng trong chăm sóc da hàng ngày đặc biệt khi bạn đang cố gắng đối phó với da mụn ẩn. Tác động của tia UV có thể làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Hãy lựa chọn kem chống nắng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và chứa SPF cao. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, bởi tia UV có thể xâm nhập qua cửa sổ và gây hại cho da. Đặc biệt quan trọng là việc áp dụng kem chống nắng đều đặn trước khi ra khỏi nhà, và lặp lại quá trình này nếu bạn tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi.
Dùng kem dưỡng
Kem dưỡng da là một bước không thể thiếu trong chăm sóc da hàng ngày. Đối với làn da mụn ẩn, hãy lựa chọn kem dưỡng dành riêng cho da có tình trạng này. Kem dưỡng đó sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da và giảm viêm nhiễm.
Trước khi áp dụng kem dưỡng, hãy chắc chắn rằng da đã được rửa sạch và thoa kem chống nắng trước. Massage nhẹ nhàng để kem dưỡng thẩm thấu sâu vào da. Hãy chọn sản phẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông để tránh tình trạng mụn tồi tệ hơn.
Việc thực hiện các bước chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả tại nhà này sẽ giúp da bạn trở nên khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ viêm nhiễm và làm dịu những vết mụn ẩn khó chịu.
Sử dụng gel hỗ trợ giảm mụn ẩn
Trong cách chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả tại nhà không thể không nhắc đến những sản phẩm hỗ trợ bạn đẩy mụn và làm sạch sâu. Điển hình như Gel giảm mụn mờ thâm Actidem Derma Extra Gel.
Gel giảm mụn mờ thâm Actidem Derma Extra
Là dòng sản phẩm đến từ Actidem đạt chuẩn y khoa với 3 hoạt chất vàng là Azelaic Deriv - AHA - Niacinamide giúp bạn làm sạch sâu lỗ chân lông và giảm thâm mụn hiệu quả. Ngoài ra sản phẩm còn có Vitamin B3 - B5 - HA hỗ trợ làm lành vết thương, ngừa kích ứng hiệu quả.
Với công dụng chính hỗ trợ giảm thâm mụn, mụn thâm đỏ, cải thiện được tình trạng mụn ẩn, mụn li ti trên da. Với các thành phần của sản phẩm có thể giúp ngăn ngừa hình thành khuẩn mụn và có khả năng dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng 1- 2 lần/1 ngày, bằng cách thoa gel lên vùng da cần thiết.
Chăm sóc da định kỳ
Chăm sóc da định kỳ là một phần quan trọng trong việc làm đẹp và chống lại tình trạng da mụn ẩn. Dưới đây, tôi sẽ giới thiệu chi tiết hơn về những cách bạn có thể thực hiện để duy trì làn da mịn màng và sáng hơn:
Sử dụng mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ dưỡng da là một cách tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da và làm dịu tình trạng da mụn ẩn. Bạn cũng có thể tự làm mặt nạ từ các thành phần tự nhiên như khoai tây, nghệ hoặc cà chua.
Sử dụng mặt nạ dưỡng da
Áp mặt nạ trên da đã được làm sạch và để nó trên trong khoảng 15-20 phút. Mặt nạ giúp giảm viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cho da và làm sáng tông màu da. Hãy sử dụng mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất nhé.
Tẩy tế bào chết
Lớp tế bào da chết có thể làm cho da trở nên xỉn màu và tối vì thể loại bỏ tế bào chết và tái tạo làn da là một bước vô cùng quan trọng của việc chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả tại nhà. Hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc scrub nhẹ để loại bỏ lớp tế bào da cũ.
Tuy nhiên, hãy thực hiện quy trình này khoảng 2 lần mỗi tuần để không làm tổn thương da và gây ra viêm nhiễm. Sau khi tẩy da, đừng quên áp dụng kem dưỡng để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da mới.
Massage cho da mặt
Massage da mặt là một cách tuyệt vời để kích thích tuần hoàn máu, giúp da trở nên sáng hơn và giảm căng thẳng. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng hoặc dầu dưỡng da để thực hiện quy trình massage.
Massage cho da mặt
Hãy thực hiện các động tác nhẹ nhàng theo hình tròn trên toàn bộ khuôn mặt. Điều này không chỉ giúp da thư giãn mà còn giúp kem dưỡng thẩm thấu sâu hơn. Massage da mặt 2-3 lần mỗi tuần có thể giúp da trở nên mềm mịn và tươi sáng hơn.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống chính là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến làn da của chúng ta, đặc biệt là chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả tại nhà.
Uống đủ nước
Nước có thể giúp làm sáng da, cung cấp độ ẩm và giúp da loại bỏ độc tố. Hãy cố gắng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và nếu bạn hoạt động nhiều hoặc ở trong điều kiện nhiệt đới, bạn cần nhiều nước hơn. Ngoài nước, bạn cũng có thể bổ sung nước từ trái cây và rau xanh để cải thiện cân bằng nước cho da.
Ăn thức ăn giàu chất xơ
Chất xơ trong thức ăn giúp tạo ra sự cân bằng trong hệ tiêu hóa và loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể cũng là cách chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả tại nhà vô cùng hữu ích.
Ăn các thực phẩm giàu chất xơ
Ăn thức ăn giàu chất xơ như rau xanh, quả lựu, hạt lanh, và ngũ cốc nguyên hạt không chỉ giúp da trở nên sáng hơn mà còn giảm nguy cơ viêm nhiễm da. Chú ý đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn cân bằng giữa các nhóm thức ăn và bổ sung đủ chất xơ hàng ngày để hỗ trợ sức kháng cho da.
Tránh thức ăn gây viêm nhiễm
Các thức ăn có khả năng gây viêm nhiễm như thức ăn chứa đường, dầu mỡ, và thực phẩm nhanh chóng có thể làm tăng viêm nhiễm trong cơ thể và gây ra mụn ẩn.
Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn này và thay vào đó, ưa thích các thực phẩm giàu dinh dưỡng như cá, rau cải, và trái cây tươi ngon. Điều này giúp giảm việc tạo dầu thừa trên da và làm giảm nguy cơ mụn ẩn tái phát đấy.
Và đó là những cách giúp bạn chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả tại nhà. Công việc này cũng đòi hỏi ở bạn sự kiên trì đấy, để có một làn da đẹp thì hãy duy trì các thói quen tích cực này nhé.
