Vết thâm mụn luôn là kẻ thù muôn đời của mọi làn da. Chúng gây ra những sự tự ti cũng như những cản trở khi bạn giao tiếp trực tiếp với các mối quan hệ xã hội. Liệu trị thâm mụn có khó không? Bài viết dưới đây sẽ chỉ bạn 5 cách trị vết thâm mụn ở mặt tại nhà siêu hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Nguyên nhân gây ra vết thâm mụn ở mặt
Có nhiều nguyên nhân gây ra vết thâm mụn ở mặt nhưng dưới đây là 5 nguyên nhân chính:
Mụn bị viêm
Mụn là một tình trạng viêm da do sự tích tụ của bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn. Khi mụn bị viêm, các mạch máu dưới da sẽ giãn nở, khiến da bị sưng đỏ. Khi mụn được loại bỏ, các mạch máu này sẽ co lại, nhưng vẫn có thể để lại vết thâm.
Mụn viêm là nguyên nhân gây ra thâm mụn ở mặt
Da bị tổn thương
Khi nặn mụn, nếu bạn nặn quá mạnh tay có thể làm tổn thương da, khiến da bị sưng đỏ và hình thành các vết thâm. Vết thâm mụn do tổn thương da thường có màu thâm đỏ hoặc đen, và có thể tồn tại trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm.
Sự sản sinh melanin
Melanin là một loại sắc tố giúp da có màu sắc. Khi da bị tổn thương, cơ thể sẽ sản xuất nhiều melanin hơn, khiến da bị thâm. Quá trình này được gọi là tăng sắc tố.
Melanin được sản xuất nhiều sẽ khiến da bị thâm
Tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể kích thích sản xuất melanin, khiến thâm mụn trở nên đậm màu hơn. Đó là lý do tại sao bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi trời râm mát hoặc không có nắng.
Di truyền
Di truyền cũng có thể là một yếu tố góp phần gây ra vết thâm mụn. Những người có làn da sẫm màu có nhiều khả năng bị thâm mụn hơn những người có làn da sáng màu.
Xem thêm: Thâm mụn có tự hết không? Nguyên nhân gây mụn và cách điều trị?
5 cách trị vết thâm mụn ở mặt tại nhà
Sử dụng mặt nạ thiên nhiên làm từ trà xanh
Các nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, nha đam, trà xanh, chanh,... có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm sáng da. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu này để đắp mặt nạ hoặc thoa lên vùng da bị thâm mụn.
Công dụng của trà xanh đối với da và sức khỏe
Có nhiều cách để làm mặt nạ trà xanh trị thâm mụn. Dưới đây là một số công thức phổ biến:
Mặt nạ trà xanh nguyên chất
Nguyên liệu: 1 thìa cà phê bột trà xanh, 2 thìa cà phê nước ấm.
Cách làm: Trộn đều bột trà xanh với nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên mặt và để yên trong khoảng 15-20 phút. Rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Mặt nạ trà xanh và mật ong
Nguyên liệu: 1 thìa cà phê bột trà xanh, 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Cách làm: Trộn đều bột trà xanh với mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên mặt và để yên trong khoảng 15-20 phút. Rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Mặt nạ trà xanh và chanh
Nguyên liệu: 1 thìa cà phê bột trà xanh, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
Cách làm: Trộn đều bột trà xanh với nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên mặt và để yên trong khoảng 15-20 phút. Rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Xem thêm: Top 5 cách trị thâm mụn tự nhiên vô cùng hiệu quả và phổ biến
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt được xem là cách trị vết thâm mụn ở mặt từ sâu bên trong. Việc này sẽ khiến làn da trở nên khỏe khoắn thật sự.
Uống đủ nước
Nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và giúp da khỏe mạnh hơn. Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi sáng.
Uống đủ nước giúp da và cơ thể khỏe mạnh
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tái tạo các tế bào da. Bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày.
Giảm căng thẳng
Căng thẳng là một yếu tố có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Bạn nên tìm cách giải tỏa căng thẳng bằng các hoạt động như thể dục thể thao, nghe nhạc, đọc sách,...
Bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất
Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện tình trạng mụn, bao gồm cả thâm mụn nên được coi là cách trị vết thâm mụn ở mặt hiệu quả. Một số thực phẩm giàu dưỡng chất trị thâm mụn bao gồm:
Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A có tác dụng tăng cường sản xuất collagen, giúp da khỏe mạnh và đàn hồi hơn, từ đó làm mờ vết thâm mụn. Các thực phẩm giàu vitamin A bao gồm: gan động vật, cà rốt, khoai lang, ớt chuông, rau bina,...
Chế độ ăn uống giàu dưỡng chất sẽ làm khỏe da từ bên trong
Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa hình thành thâm mụn và làm mờ vết thâm mụn đã có. Các thực phẩm giàu vitamin C bao gồm: cam, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi, ớt chuông,...
Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Ngoài ra, vitamin E còn có tác dụng làm dịu da và giảm viêm, giúp cải thiện tình trạng thâm mụn. Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm: dầu ô liu, dầu thực vật, hạnh nhân, hạt điều, bơ,...
Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và làm lành vết thương. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm: thịt đỏ, hải sản, đậu đỗ, các loại hạt,...
Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 có tác dụng chống viêm, giúp giảm mụn và làm mờ thâm mụn. Các thực phẩm giàu omega-3 bao gồm: cá hồi, cá ngừ, cá thu, các loại hạt,...
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ ngọt, đồ uống có cồn và caffeine. Những thực phẩm này có thể khiến mụn trở nên nặng hơn và khiến thâm mụn khó mờ
Vệ sinh da sạch sẽ
Đây là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da mụn hay là không thể thiếu trong các cách trị vết thâm mụn ở mặt. Bạn nên rửa mặt 2-3 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần phù hợp với loại da của mình. Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy trang kỹ càng trước khi đi ngủ để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da.
Vệ sinh da là bước vô cùng quan trọng
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm thâm mụn có chứa thành phần AHA, BHA, retinol có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ các sắc tố melanin gây thâm mụn.
Gel mờ thâm giảm mụn Actidem Derma Gel Extra là một sản phẩm đạt chuẩn về y khoa được các bác sĩ cũng như các phòng khám da liễu tin dùng trong việc hỗ trợ giảm thâm mụn ở mặt. Với kết cấu dưới dạng gel và chứa các thành phần lành tính do đó sản phẩm có thể sử dụng an toàn và hiệu quả trên mọi loại da từ da dầu cho đến da khô thậm chí là da đang bị viêm do mụn đều có thể dùng.
Trong Actidem Derma Gel Extra chứa bộ 3 “hoạt chất vàng” đó là Azelaic Deriv - AHA - Niacinamide. Các hoạt chất này có công dụng đặc biệt biệt hiệu quả hỗ trợ tối ưu cho quá trình đẩy lùi các vết thâm vô cùng đáng ghét. Hơn nữa, sản phẩm đến từ thương hiệu Actidem còn chứa bộ Vitamin B3 - B5 - HA, đây đều là những vitamin vàng hỗ trợ cho việc phục hồi làn da và làm lành vết thương trên da nói chung vết thương do mụn để lại nói riêng và đặc biệt làm ngăn ngừa kích ứng trên da hiệu quả.
Mong rằng qua bài viết trên bạn đã dắt túi được những cách trị vết thâm mụn ở mặt hiệu quả. Chúc bạn nhanh chóng say “goodbye" với đám thâm mụn xấu xí.
