Trị mụn chưa bao giờ là dễ dàng đặc biệt là mụn cám. Không gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng như mụn sưng mụn viêm nhưng mụn cám khá là cứng đầu. Bạn đang đau đầu trong việc tìm cách trị mụn cám tại nhà thì ở bài viết này những nổi trăn trở và băn khoăn của bạn sẽ được giải quyết. Hãy cũng tìm hiểu 5 cách trị mụn cám tại nhà nhanh chóng và hiệu quả nhé!
Mụn cám là gì?
Mụn cám là một loại mụn trứng cá dạng nhẹ, không gây viêm nhưng lại gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt. Mụn cám thường xuất hiện ở các vùng da có nhiều tuyến dầu nhờn như mũi, cằm, má.
Mụn cám là gì?
Mụn cám hình thành do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, bã nhờn sẽ tích tụ lại dưới da, tạo thành nhân mụn cám.
Mụn cám thường có màu trắng hoặc đen. Mụn cám màu trắng là do bã nhờn bị oxy hóa dưới da. Mụn cám màu đen là do bã nhờn kết hợp với bụi bẩn, vi khuẩn, tạo thành một lớp màng màu đen bên ngoài nhân mụn cám.
Mụn cám không gây viêm, không đau, không ngứa. Tuy nhiên, mụn cám có thể gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt, khiến người mắc phải cảm thấy tự ti.
Mụn cám thường mọc ở đâu?
Trước khi tìm hiểu về cách trị mụn cám tại nhà, hãy cùng tìm hiểu về những nơi thường gặp tình trạng này. Mụn cám thường mọc ở những vùng da có nhiều tuyến dầu, nơi có khả năng sản xuất dầu nhiều hơn so với các vùng da khác.
Mụn cám có thể xuất hiện ở nhiều vị trí
Cụ thể, các vị trí phổ biến mụn cám xuất hiện bao gồm:
- Vùng mũi: mụn cám tập trung nhiều ở mũi gây mất thẩm mỹ do vùng này sản xuất nhiều dầu nhờn trong ngày.
- Vùng trán: da vùng trán mỏng, tiếp xúc nhiều với ánh nắng nên tiết nhiều chất nhờn, dễ bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn cám.
- Vùng cằm: đây là vùng da thường ít được chăm sóc kỹ nên dễ gây mụn.
- Vùng má: ở vùng này thường có lỗ chân lông to, hoạt động của tuyến dầu, tuyến bã nhờn mạnh nên nếu không được chăm sóc kỹ có thể dễ gây mụn cám.
- Vùng miệng: vùng xung quanh mụn cũng dễ gây mụn cám do ít được vệ sinh kỹ.
- Vùng phần quai nón: với cùng này cũng có thể gây mụn cám khi không được chăm sóc, vệ sinh một cách kỹ càng bởi nhiều người sẽ thường bỏ qua phần này.
Xem thêm: Mách bạn 5 mẹo trị mụn cám ở mũi triệt để dễ dàng thực hiện
Nguyên nhân gây ra mụn cám
Mụn cám là một tình trạng da phổ biến được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Và đây là một số nguyên nhân gây mụn cám chính mà bạn có thể tìm hiểu trước khi bước vào nội dung cách trị mụn cám tại nhà.
Do tăng tiết bã nhờn
Một trong những nguyên nhân quan trọng nhất là sự tăng tiết bã nhờn của da. Khi tuyến dầu hoạt động quá mức, dầu và bã nhờn có thể bị kẹt trong lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn dẫn đến việc hình thành mụn cám. Việc duy trì vệ sinh da và kiểm soát tuyến dầu là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị mụn cám.
Tăng tiết bã nhờn có thể gây ra mụn cám
Môi trường nóng ẩm
Thời tiết nắng nóng và độ ẩm cao thường làm tăng cường hoạt động của tuyến dầu, gây ra việc tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Do đó, việc duy trì làn da khô ráo và thoáng đãng trong môi trường nhiệt đới là cực kỳ quan trọng để ngăn chặn sự phát triển của mụn cám.
Cách vệ sinh da
Vệ sinh da không đúng cách cũng có thể góp phần vào việc tăng nguy cơ mụn cám chẳng hạn như rửa mặt không kỹ hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với da cũng có thể gây khô da và kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn.
Cách vệ sinh da ảnh hưởng đến việc hình thành mụn
Ảnh hưởng của Hormone
Rối loạn Hormone cũng được xem là một nguyên nhân chính gây ra mụn cám. Biến động Hormone như thời kỳ dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt không đều, hay thai kỳ có thể làm thay đổi cấu trúc da và tăng tiết dầu, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám.
Sinh hoạt hàng ngày
Bên cạnh những nguyên nhân trên, chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh cũng có thể gây ra mụn cám. Ăn uống giàu dầu mỡ, thức ăn nhanh và thói quen thức khuya có thể tăng cường hoạt động của tuyến dầu, gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám.
5 cách trị mụn cám tại nhà nhanh chóng và hiệu quả
Xông hơi mặt với tinh dầu tràm trà
Xông hơi nói chung và xông hơi với tinh dầu tràm trà nói riêng là cách trị mụn cám tại nhà vô cũng đơn giản và hiệu quả. Tinh dầu tràm trà có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, xông hơi còn giúp làm giãn nở lỗ chân lông, giúp tinh chất tràm trà thẩm thấu sâu vào da, phát huy hiệu quả trị mụn tốt hơn.
Tinh dầu tràm trà có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ trị mụn cám
Chuẩn bị: 1 lít nước sôi cùng với 5-7 giọt tinh dầu tràm trà
Thực hiện:
- Cho nước sôi vào bát hoặc xô nhỏ.
- Nhỏ 5-7 giọt tinh dầu tràm trà vào bát nước sôi.
- Dùng khăn mặt sạch trùm kín mặt và bát nước xông.
- Hít hơi nước bốc lên trong khoảng 15-20 phút.
- Rửa mặt sạch lại với nước.
Dùng kem đánh răng
Kem đánh răng là một sản phẩm chăm sóc răng miệng quen thuộc, được sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, ít ai biết rằng sử dụng kem đánh răng cũng có thể là một cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả.
Cách làm: Rửa sạch mặt lau khô sau đó thoa một lượng kem đánh răng vừa phải lên vùng bị mụn cám thành 1 lớp màng mỏng. Massage nhẹ nhàng sau đó đợi trong khoảng 10 phút thì dùng tay lấy sách lớp kem đánh răng và rửa lại sạch với nước.
Sử dụng kem đánh răng là một cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả
Tuy nhiên nên lưu ý chọn loại kem đánh răng màu kem trắng và có lượng flo thấp để đạt được hiểu quả cao nhất
Dùng chanh nguyên chất
Chanh là một nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều axit citric, có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, giúp loại bỏ mụn cám. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp ngăn ngừa mụn hình thành.
Trong chanh giàu hàm lượng axit citric giúp loại bỏ mụn cám
Chuẩn bị: Chanh tươi và vài miếng bông tẩy trang
Thực hiện:
- Rửa mặt sạch với nước ấm.
- Vắt lấy nước cốt chanh.
- Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh thoa lên vùng da có mụn cám.
- Để yên trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
Tuy nhiên với cách trị mụn cám tại nhà này chỉ nên thực hiện 2 lần 1 tuần vì trong chanh có lượng axit tương đối cao nên dùng thường xuyên sẽ dễ gây kích ứng da.
Dùng mật ong
Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp ngăn ngừa mụn hình thành. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng dưỡng ẩm, giúp da mềm mịn, tươi sáng.
Sử dụng mật ong là một trong những cách trị mụn cám tại nhà vô cùng đơn giản và hữu hiệu nhất
Cách làm: Chuẩn bị một lượng mật ong vừa đủ. Rửa sạch mặt sau đó lau khô rồi thoa một lớp mỏng mật ong lên vùng da bị mụn cám. Massage nhẹ nhàng sau đó đợi trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch
Sử dụng mật ong là một trong những cách trị mụn cám tại nhà vô cùng đơn giản và hữu hiệu nhất
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ
Nếu bạn đã sử dụng những cách ở trên song hiệu quả chưa nhanh như mong đợi thì có thể một là làn da của bạn chưa phù hợp với loại mặt nạ đó hoặc cũng có thể do việc sử dụng các mặt nạ thiên nhiên sẽ cần một thời gian dài mới thấy được hiệu quả rõ rệt.
Bạn có thể tham khảo cách sử dụng các sản phẩm hỗ trợ thoa ngoài da giúp cải thiện tình trạng mụn cám trên da. Trong đó có dòng sản phẩm Gel giảm mụn Actidem Derma với các hoạt chất lành tính, kết cấu dạng gel dễ dàng thẩm thấu trên da để đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình đẩy lùi mụn cám trên da. Đặc biệt hơn nữa Actidem Derma Gel là sản phẩm đạt đủ tiêu chuẩn y khoa đến từ thương hiệu Actidem được các bác sĩ da liễu khuyên dùng và có bày bán rộng rãi tại các quầy thuốc trên toàn quốc.
Xem thêm: 3 Cách chọn sản phẩm trị mụn cám hiệu quả
Một số thành phần nổi bật của Gel giảm mụn Actidem Derma:
- BHA ( Salicylic Acid): giúp loại bỏ đi các tế bào chết, cùng với đặc tính có thể đi sâu vào bên trong lỗ chân lông để loại bỏ bụi bẩn cũng như dầu thừa tích tụ từ đó những tác nhân gây mụn sẽ nhanh chóng bị loại bỏ để chúng không thể có cơ hội tái phát trên da. Đồng thời còn làm thu nhỏ lỗ chân long giúp làn da trở nên mịn màng hơn
- AHA (Glycolic Acid ): Với công dụng làm thanh tẩy lớp sừng trên bề mặt da, đồng thời góp phần thúc đẩy quá trình sản sinh ra lớp tế bào mới, khiế cho làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh.
- ZinC PCA: Góp phần làm sạch sâu các lỗ chân lông trên, kiểm soát quá trình tiết bã nhờn trên da.
- Vitamin B5: Tăng khả năng phục hồi da, giúp làn da nhanh chóng khỏe lại sau những tổn thương do mụn để lại.
Phòng ngừa mụn cám quay trở lại
Để hạn chế được mụn cám cũng như ngăn mụn quay trở lại sau khi hết, dưới đây là một số cách để bạn tham khảo.
Ăn nhiều hoa quả
Việc áp dụng một chế độ ăn uống giàu hoa quả và hạn chế đồ uống có chứa rượu, bia và caffeine có thể được coi là cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả. Hoa quả chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da, tăng cường hệ miễn dịch và làm giảm vi khuẩn gây mụn.
Ăn nhiều hoa quả là một trong số cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả
Trong khi đó, rượu, bia và caffeine có thể gây kích thích tuyến dầu, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn cám. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một cách hiệu quả để phòng tránh mụn cám và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da.
Tham khảo thêm: Một số vitamin trị mụn phổ biến
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chiết xuất thiên nhiên
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên là một phương pháp an toàn và hiệu quả trong việc phòng tránh mụn cám. Các thành phần tự nhiên như trà xanh, hoa hồng, nha đam có khả năng làm sạch da, cân bằng dầu và giảm vi khuẩn, từ đó giúp ngăn ngừa việc tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám.
Thành phần của Gel Actidem Derma pH Gel Cleanser
Bạn có thể tham khảo sữa rửa mặt dạng Gel Actidem Derma pH Gel Cleanser để dùng hàng ngày bởi có nhiều thành phần tự nhiên được tích hợp như nha đam, tảo biển, rau má… Bên cạnh đó, sữa rửa mặt này còn có phức hợp Ceramide, giúp tạo một lớp màng bảo vệ da hiệu quả, rất phù hợp với da dầu mụn và da nhạy cảm.
Sử dụng kem chống nắng
Khi da tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài như bụi, ô nhiễm, tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể khiến da dễ tích tụ bụi bẩn trong lỗ chân lông và dẫn đến mụn cám. Sử dụng khẩu trang và kem chống nắng là hai biện pháp hiệu quả để bảo vệ làn da khỏi tác động của các tác nhân có hại này.
Giữ tinh thần thoải mái
Tình trạng căng thẳng có thể gây ra sự biến động hormone và tăng sản xuất dầu, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và từ đó gây nên mụn cám. Việc giữ tinh thần thoải mái và thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc tập thể dục đều có thể giúp cải thiện tình trạng da và ngăn ngừa mụn cám.
Ngủ đủ giấc
Việc duy trì một chế độ ngủ đủ giấc là cách trị mụn cám tại nhà quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn cám. Khi da được nghỉ ngơi đúng cách, quá trình tái tạo tế bào da diễn ra một cách hiệu quả, giúp làn da trở nên sáng hơn và ít dầu hơn, từ đó giảm nguy cơ mụn cám.
Ngủ đủ giấc để có da đẹp hơn
Uống đủ nước
Uống đủ nước hàng ngày giúp làm sạch cơ thể từ bên trong, loại bỏ các chất độc hại và chất cặn tích tụ trong cơ thể, giúp da trở nên sáng hơn và mịn màng hơn. Đồng thời, việc duy trì cân bằng nước trong cơ thể cũng giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám.
Những câu hỏi thường gặp về mụn cám
Tình trạng mụn cám khá phổ biến với nhiều người và cũng có nhiều câu hỏi thắc mắc chung khi về mụn cám:
Có nên nặn mụn cám không?
Hạn chế nặn mụn cám vì việc này có thể gây tổn thương cho da, khiến vi khuẩn và dầu bã nhờn lan rộng, gây ra viêm nhiễm và tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy áp dụng các biện pháp chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa và giảm thiểu mụn cám.
Có nên lột mụn cám không?
Lột mụn cám không phải là biện pháp chăm sóc da hiệu quả vì nó có thể làm tổn thương da, gây viêm nhiễm và tăng nguy cơ hình thành vết thâm, sẹo trên da. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đúng cách và kiên trì sử dụng để kiểm soát mụn cám.
Nặn mụn cám xong nên làm gì?
Nếu bạn đã nặn mụn cám thì sau khi nặn, hãy rửa sạch da với nước ấm và sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần kháng viêm và làm dịu da. Tránh sử dụng các sản phẩm có cồn hoặc hóa chất mạnh có thể làm tổn thương da thêm. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng tay và mặt đã được rửa sạch trước và sau khi tiếp xúc với mụn cám để ngăn ngừa vi khuẩn lây lan.
Mụn cám có tự hết không?
Mụn cám có thể tự hết nhưng thời gian để mụn cám tự hết phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng da, chế độ chăm sóc da và cơ địa của mỗi người. Việc duy trì một chế độ chăm sóc da đúng cách và lành mạnh có thể giúp giảm thiểu mụn cám và tăng cơ hội cho da tự phục hồi.
Lời kết
Chắc hẳn qua bài viết trên việc tìm cách trị mụn cám tại nhà không còn là vấn đề khiến bạn phải bận tâm quá nhiều nữa. Chúc bạn nhanh chóng nói lời “say bye” với những chiếc mụn cám xấu xí trên da.
