Từ bao đời nay, mụn luôn là vấn đề về da liễu được nhiều người quan tâm nhất. Bởi mụn chính là kẻ thù của mọi nhà, không chỉ riêng cánh phụ nữ trăn trở mà các đấng mày râu cũng bị mụn làm cho ảnh hưởng đến đời sống rất nhiều. Mụn thì có rất nhiều loại từ mụn mủ, mụn bọc, mụn ẩn, mụn đầu đen,v.v. Những loại mụn khó nhìn thấy nhất nhưng cũng khó trị nhất chính là mụn ẩn.
Vậy mụn ẩn là gì?
Không sưng đau như mụn mủ, không xấu xí như mụn đầu đen, mụn ẩn đúng với cái tên của nó là loại mụn nằm dưới da, có nhân ở sâu bên trong nang lông nên dù không đau, không sưng, không mủ nhưng lại rất khó để chữa tận gốc.
Mụn ẩn xuất hiện dày đặc trên trán
Mụn ẩn thường xuất hiện theo từng cụm li ti có đầu trắng đặc biệt tại vùng có tiết nhiều dầu nhờn như trán, cằm và hai bên má. Nếu không trị kịp thời loại mụn này sẽ nhanh chóng lan ra các khu vực xung quanh mà sẽ càng khó và mất thời gian để loại bỏ chúng hơn.
Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn
Để có được cách trị mụn ẩn an toàn, đầu tiên bạn nên nhận biết làn da mụn và đây là một số dấu hiệu giúp nhận biết mụn ẩn:
- Mụn không có đầu nhân, không sưng và ít gây viêm nhiễm
- Mụn nằm sâu dưới da
- Nốt mụn có màu giống với màu da và một vài trường hợp khác có mụn hơi ửng đỏ
- Mụn mọc thành từng cụm và có thể lan sang những vùng da khác
- Vùng da sần sùi ở má
Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn trên da
Nhận biết được dấu hiệu này sẽ giúp bạn phát hiện và xử lý mụn ẩn một cách hiệu quả, ngăn chặn tình trạng mụn lan rộng và làm sạch da một cách kỹ lưỡng.
Chi tiết tại: Cách nhận biết mụn ẩn
Nguyên nhân mụn ẩn xuất hiện là do đâu?
Do yếu tố về sinh lý và nội tiết
Mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thế là lí do gây nên tuyến bã nhờn tăng, điều này thường hay gặp ở những người đang trong độ tuổi dậy thì, khi phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai. Cơ thể chuyển mình bước sang một giai đoạn mới dẫn đến nội tiết ít nhiều có thay đổi. và khi tuyến bã nhờn bị tăng lên quá mức sẽ gây ra hiện tượng bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn ẩn.
Xem thêm: Bật Mí Cách Không Bị Nổi Mụn Ở Tuổi Dậy Thì Hiệu Quả.
Mụn ẩn xuất hiện khi bước vào tuổi dậy thì
Do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da là việc hết sức quan trọng, nó quan trọng như việc lựa chọn người bạn đời vậy. Nhiều người không thật sự hiểu làn da của mình, thậm chí còn không biết rõ da mình thuộc loại da gì, da thường, da khô hay da dầu. Khi thấy người này người kia sử dụng sản phẩm nào đó có tác dụng trên da họ thì cũng vội vàng mua giống vậy và sử dụng với mong muốn da mình cũng sẽ đẹp lên. Điều đấy hoàn toàn sai.
Sử dụng mỹ phẩm phù hợp vô cùng quan trọng
Do thói quen sinh hoạt và ăn uống thiếu lành mạnh
Nếu bạn đã sử dụng nhiều cách nhưng tình trạng mụn ẩn vẫn không được cải thiện nhiều thì có lẽ việc sinh hoạt của bạn thật sự là lí do gây nên mụn ẩn.
Thứ nhất là thói quen làm sạch da hàng ngày, dù có bận đến mấy thì cũng không được bỏ qua bước này
Thứ hai là lạm dụng mỹ phẩm, đối với những làn da dầu mụn thì các bác sĩ da liễu khuyên nên tối giản các bước skin care lên da nhất có thể, hạn chế những loại tinh chất, kem dưỡng đậm đặc sẽ gây nên tình trạng bí bết trên da.
Thứ ba là do thói quen thức khuya và ăn uống thiếu lành mạnh sẽ khiến làn da thiếu sức sống và dễ bị mụn.
Thứ tư là vệ sinh ga gối để ngăn làn da tiếp xúc với những bụi bẩn lâu ngày ở trên lớp vải ga gối
Nên làm gì khi phát hiện mụn ẩn?
Nếu như bạn phát hiện da của mình có mụn ẩn, có một số việc làm bạn cần lưu ý để tránh tình trạng mụn trở nên nặng hơn nhé.
Không nên nặn mụn
Khi phát hiện mụn ẩn, việc đầu tiên là không nên nặn mụn bởi vì việc làm này có thể khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và có thể để lại sẹo trên da. Thay vào đó, bạn nên sử dụng một số hoạt chất có khả năng làm giảm bít tắc lỗ chân lông như: Retinoids (Adapalene, Tretinoin, Tazarotene, Retinol), BHA, AHA,.....
Tránh nặn mụn ẩn
Các hoạt chất này giúp làm giảm sừng hóa cổ nang lông và hạn chế tích tụ tế bào chết và bụi bẩn gây mụn. Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý đến nồng độ cũng như cách sử dụng của các thành phần này vì chúng hoạt động khá mạnh trên da.
Xem thêm: Có nên đi nặn mụn ở Spa không?
Lưu ý chọn miếng dán mụn
Bạn cũng có thể sử dụng miếng dán trị mụn chứa Axit Salicylic có tác dụng trị mụn, tuy nhiên bạn cần tuân theo hướng dẫn sử dụng để tránh kích ứng da. Hãy tránh sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm chứa các thành phần không phù hợp với da mụn như: dầu khoáng, Silicone, gốc Petrolatum, cồn và tỷ lệ Oleic Axit quá cao, vì chúng có thể làm kích ứng da và gây mụn.
Lưu ý lối sống hàng ngày
Việc nổi mụn ẩn có thể xuất phát từ việc bạn ăn uống không khoa học, ngủ nghỉ không hợp lý hay thậm chí Stress cũng có thể làm tăng mụn ẩn. Vậy nên bạn cần chú ý ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh các thức ăn có chứa dầu mỡ, cà phê,…. Điều này giúp da hồi phục nhanh hơn và giảm nguy cơ tái phát mụn.
Lối sống hàng ngày ảnh hưởng đến sức khỏe làn da
Có cần thiết phải trị mụn ẩn không?
Việc trị mụn ẩn phụ thuộc vào mức độ ảnh hưởng của nó đối với chất lượng cuộc sống và tự tin của bạn. Mụn ẩn có thể không gây đau đớn hoặc khó chịu như mụn sưng viêm, nhưng nó vẫn có thể gây tổn thương cho làn da và gây mất tự tin.
Nếu mụn ẩn xuất hiện thường xuyên hoặc lan rộng, việc trị liệu có thể cần thiết để ngăn chặn tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn chưa đủ tự tin tự trị mụn tại nhà hãy thảo luận với bác sĩ da liễu để đưa ra quyết định phù hợp nhất dựa trên tình trạng cụ thể của da và nhu cầu cá nhân của bạn.
Cách phòng ngừa mụn ẩn
Vệ sinh da sạch sẽ
Chỉ khi bạn vệ sinh da sạch sẽ thì các bước skincare tiếp theo mới có thể phát huy được hiệu quả.
Nên sử dụng tẩy trang để làm sạch da bởi chỉ dùng nước hoặc sữa rửa mặt sẽ không đủ để loại bỏ được hết cặn bẩn ở bên dưới lớp da.
Và quan trọng nhất là phải sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp
Bước làm sạch da vô cùng quan trọng trong việc ngừa mụn
Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp
Nếu không có nhiều kinh nghiệm trong việc lựa chọn mỹ phẩm, nên đến cơ sở phòng khám da liễu hoặc những nơi bán mỹ phẩm uy tín để được tư vấn về tình trạng da cũng như các sản phẩm phù hợp với da và tình trạng da hiện tại.
Tuyệt đối không được sử dụng mỹ phẩm khi chưa hiểu về sản phẩm đó.
Thay đổi thói quen sinh hoạt
- Uống nhiều nước để đảm bảo làn da luôn được cấp đủ nước và có được độ đàn hồi tốt nhất. Ngoài ra uống nhiều nước còn góp phần giúp cơ thể thải bỏ các độc tố.
- Duy trì thói quen làm sạch và vệ sinh da hàng ngày
- Tập thói quen ngủ sớm, để các cơ quan trong cơ thể có đủ thời gian để nghỉ ngơi cũng như giúp làn da tràn đầy sức sống mỗi sáng mai thức dậy
- Hạn chế ăn các đồ chiên rán dầu mỡ và tăng rau xanh trong bữa ăn hàng ngày.
- Vệ sinh giường nệm định kỳ, ga gối nên được giặt sạch và thay mới 2 tuần 1 lần.
Thay ga nệm thường xuyên để hạn chế da tiếp xúc với bụi bận và vi khuẩn
Cách trị mụn ẩn hiệu quả tại nhà
Mướp đắng với công dụng thần kỳ trong trị mụn ẩn
Mướp đắng là một loại thuốc quý trong dân gian với tác dụng kháng khuẩn và giảm viêm trên da.
Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 quả mướp đắng, rửa sạch mướp đắng với nước rồi cắt thành từng phần nhỏ, bỏ ruột đi. Tiếp theo là ngâm muối cho sạch hóa chất, rửa lại lần nữa rồi cho vào máy ép lấy nước cốt, sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh 15 phút. Rửa mặt sạch thì dùng nước cốt thoa lên vùng da có mụn. Thư giãn 15 – 20 phút cho dưỡng chất trị mụn thấm sâu vào da thì dùng nước mát rửa sạch mặt lại là xong.
Nước ép mướp đắng đặc biệt tốt để điều trị mụn tại nhà
Sử dụng rau diếp cá
Trong rau diếp cá chứa nhiều thành phần làm tăng sức đề kháng cũng như se khít lỗ chân lông trị mụn ẩn hiệu quả.
Cách làm mặt nạ diếp cá:
Đắp mặt nạ rau diếp cá trực tiếp lên mặt: Bạn lấy nắm rau diếp cá rửa sạch cho vào máy xay lọc lấy nước bỏ bã. Lấy bông sạch thấm nước ép rau diếp cá thoa đều lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để mụn ẩn biến mất.
Hỗn hợp rau diếp cá mật ong: Bạn cũng lấy rau diếp cá rửa sạch xay nhuyễn lọc lấy nước ép rồi trộn với mật ong theo tỷ lệ phù hợp sau đó thực hiện tương tự với các bước ở trên.
Diếp cá là bài thuốc dân gian nổi tiếng về giảm sưng viêm
Ngoài ra cũng có thể sử dụng rau diếp cá trong khẩu phần ăn hàng ngày để tăng tác dụng điều trị mụn ẩn.
Sử dụng nước vo gạo
Nước vo gạo - thứ luôn có sẵn trong mỗi gia đình nhưng lại đem lại hiệu quả bất ngờ trong quá trình điều trị mụn ẩn.
Cách thực hiện: Sau khi vo gạo, chắt bỏ phần nước trong, chỉ lấy phần lắng của nước vo gạo. Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó dùng khăn thấm khô. Tiếp theo, lấy bông gòn chấm vào nước vo gạo rồi thấm lên da. Để cho da mặt khô tự nhiên, không cần rửa lại với nước sạch. Rửa mặt với nước vo gạo nguyên chất 3 – 4 lần trên tuần sẽ giúp da mịn màng hơn, giảm tình trạng mụn.
Nước vo gạo - Thứ nước thần kỳ có sẵn trong mỗi gia đình
Sử dụng nha đam
Nha đam là loại thực phẩm lành tính, phù hợp với mọi loại da. Nha đam có khả năng làm sạch bụi bẩn, thấm hút dầu thừa và se khít lỗ chân lông. Kết hợp cùng với mật ong giàu tính kháng khuẩn và collagen, giúp ngăn ngừa các vi khuẩn gây mụn và giúp làm mịn màng, săn chắc da.
Cách thực hiện: Chuẩn bị một muỗng gel nha đam và 1 muỗng mật ong. Trộn đều lại với nhau. Đầu tiên, cần vệ sinh da sạch sẽ, sau đó thoa hỗn hợp lên các vùng da bị mụn ẩn. Giữ mặt nạ trên da trong 20 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện đắp mặt nạ nha đam mật ong 2 –3 lần/ tuần sẽ thấy có hiệu quả trị mụn ẩn rõ rệt.
Sự kết hợp hoàn hảo của nha đam và mật ong đẩy lùi mụn ẩn
Xem thêm: 6 mẹo trị thâm mụn bằng nha đam tươi tại nhà hiệu quả
Sử dụng các sản phẩm có tác dụng cải thiện mụn ẩn
Nếu chỉ áp dụng các cách trị mụn ẩn bằng phương pháp thiên nhiên sẽ không mang lại hiệu quả nhanh chóng, thậm chí rất lâu, có thể không trị được dứt điểm mụn ẩn. Vì vậy, bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm bôi đặc trị để thúc đẩy nhanh quá trình trị mụn ẩn. Một số hoạt chất trị mụn ẩn hiệu quả có trong các sản phẩm dưỡng da có thể kể đến như: Axit salicylic (BHA), AHA, Benzoyl Peroxide, Retinoids, ZinPC, …
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo Gel giảm mụn, mờ thâm Actidem Derma Gel. Đây là dòng sản phẩm chăm sóc da chất lượng y khoa đến từ Actidem giúp hỗ trợ giảm các loại mụn ẩn, mụn li ti, mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Sản phẩm có công thức độc đáo với những hoạt chất nổi bật như sau:
- BHA: Tác động sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và dầu thừa, ngăn ngừa tình trạng mụn tái phát và cải thiện kích thước lỗ chân lông.
- AHA: Làm sạch lớp da sừng trên bề mặt, kích thích tái tạo tế bào mới, giúp da luôn sáng khỏe và hỗ trợ giảm mụn, ngăn ngừa thâm hiệu quả.
- ZinC PCA: Kiểm soát bã nhờn và giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ.
- B5: Hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương, phục hồi da sau mụn và ngăn chặn mụn tái phát.
Sản phẩm Actidem Derma Gel
Với bảng thành phần nhiều hoạt chất nổi bật như trên, Actidem Derma Gel chính là sự lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc làn da. Đây là cách cải thiện mụn ẩn hiệu quả, nhanh chóng và an toàn mà mọi người không nên bỏ qua để tái tạo làn da mịn màng và rạng rỡ hơn bao giờ hết.
Bị mụn ẩn nên kiêng ăn gì?
Khi bị mụn ẩn, việc kiêng ăn một số loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát tình trạng mụn và giảm nguy cơ phát ban. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên kiêng khi gặp phải mụn ẩn:
- Thực phẩm chứa nhiều đường: Các loại thực phẩm này có thể gây ra sự tăng đường huyết, làm gia tăng sự viêm nhiễm và kích thích tuyến dầu làm tăng nguy cơ mụn.
- Thức ăn nhanh: Thức ăn nhanh thường chứa nhiều chất béo bão hòa và đường, cả hai đều có thể làm tăng sản xuất dầu trên da và gây ra mụn.
Hạn chế các đồ ăn nhiều đường và dầu mỡ
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, như thịt đỏ, thực phẩm chiên và đồ ăn chứa nhiều dầu, có thể làm tăng sự dầu nhờn của da và gây bít tắc lỗ chân lông.
- Đồ cay nóng: Thực phẩm cay nóng có thể kích thích sự viêm nhiễm và gây kích ứng cho da, làm tăng nguy cơ mụn ẩn hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng đã có.
- Caffeine: Đây là chất có thể kích thích tuyến dầu và gây kích ứng cho da, làm tăng nguy cơ mụn xuất hiện.
Lời kết
Bài toán về trị mụn ẩn luôn là một bài toán đau đầu. Các cách điều trị từ thiên nhiên sẽ lành tính nhưng đòi hỏi phải kiên trì trong một thời gian dài. Nếu muốn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng căng bóng và vẫn an toàn với mức giá phải chăng thì không thể bỏ qua sản phẩm giảm mụn Actidem Derma Gel.
Ngoài ra nếu bạn có điều kiện dư dả về tài chính thì có thể đến các cơ sở thẩm mỹ để được điều trị chuyên sâu với các máy móc công nghệ cao. Mỗi người sẽ chọn cho mình một cách riêng phù hợp với bản thân để đánh bay đám mụn ẩn đáng ghét nhưng dù là cách nào cũng chúc bạn sớm điều trị mụn ẩn thành công nhé!
