Mụn ẩn là một vấn đề da liễu phổ biến, thường khiến da mặt trở nên sần sùi và kém mịn màng. Dù không gây viêm hay đau nhức như các loại mụn khác, mụn ẩn vẫn gây ra sự mất tự tin và khó chịu cho nhiều người. Vậy bạn đã biết cách khắc phục mụn ẩn hiệu quả chưa? Hãy tham khảo thêm nội dung dưới đây nhé.
Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn là một loại mụn không viêm, thường xuất hiện dưới dạng các nốt mụn nhỏ, màu trùng với màu da và không gây đau. Đây là một vấn đề da liễu phổ biến, thường gặp ở những vùng da có lỗ chân lông bị tắc nghẽn như trán, cằm, và hai bên má.
Mụn ẩn là mụn rất phổ biến trên da mặt
Đặc điểm chung của mụn ẩn:
- Kích thước nhỏ: Mụn ẩn thường rất nhỏ và không dễ thấy nếu không nhìn kỹ.
- Không viêm: Khác với mụn bọc hoặc mụn mủ, mụn ẩn không gây viêm nhiễm và không có dấu hiệu sưng đỏ.
- Không có đầu mụn: Mụn ẩn không có đầu trắng hoặc đầu đen như các loại mụn khác, chúng nằm sâu dưới da và không có lỗ mở ra bên ngoài.
- Màu da: Mụn ẩn thường có màu trùng với màu da hoặc hơi nhạt hơn, không gây thay đổi màu sắc rõ rệt.
- Cảm giác trên da: Khi sờ vào da, bạn có thể cảm nhận được bề mặt da không mịn màng, có cảm giác sần sùi.
Nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da
Trước khi tìm hiểu cách khắc phục mụn ẩn như thế nào, hãy cùng làm rõ các nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn này nhé.
Vệ sinh làn da sai cách
Khi không làm sạch da đều đặn và đúng phương pháp, dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết có thể tích tụ trên bề mặt da và trong lỗ chân lông, khi chúng kết hợp với vi khuẩn mụn có thể gây da mụn ẩn trên da.
Vệ sinh làn da sai cách có thể dẫn đến mụn
Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm làm sạch quá mạnh hoặc không phù hợp với loại da cũng có thể làm mất cân bằng độ pH, khiến da trở nên khô và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn.
Lạm dụng mỹ phẩm
Lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là những sản phẩm chứa nhiều dầu hoặc hóa chất mạnh, cũng là nguyên nhân gây mụn ẩn. Mỹ phẩm không phù hợp hoặc sử dụng quá nhiều lớp trang điểm có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Hơn nữa, việc không tẩy trang kỹ lưỡng vào cuối ngày sẽ làm cho các sản phẩm trang điểm và bụi bẩn bám chặt trên da sẽ rất dễ gây ra mụn ẩn. Thói quen thay đổi mỹ phẩm liên tục mà không kiểm tra độ phù hợp cũng có thể làm da bị kích ứng và nổi mụn.
Sinh hoạt không lành mạnh
Chế độ sinh hoạt không lành mạnh, bao gồm việc thiếu ngủ, ăn uống không cân đối và ít vận động, cũng có thể góp phần gây ra mụn ẩn. Thiếu ngủ làm tăng mức độ Cortisol, Hormone gây căng thẳng, khiến da tiết nhiều dầu hơn trong khi đó, chế độ ăn nhiều đường, dầu mỡ, thức ăn nhanh và các sản phẩm từ sữa cũng có thể kích thích sản xuất dầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, ít vận động sẽ làm giảm lưu thông máu và khả năng đào thải độc tố qua da, góp phần làm tăng nguy cơ mụn.
Sinh hoạt không lành mạnh dễ khiến da bị mụn ẩn
Nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt, mang thai hoặc do dùng thuốc tránh thai, là nguyên nhân quan trọng gây ra mụn ẩn. Sự gia tăng hoặc giảm sút đột ngột của các Hormone như Estrogen và Testosterone có thể làm rối loạn chức năng tuyến bã nhờn, dẫn đến sản xuất dầu thừa và tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó dễ hình thành mụn.
Căng thẳng
Khi cơ thể bị căng thẳng, mức Cortisol tăng cao, kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Căng thẳng còn làm giảm khả năng phục hồi và tái tạo của da, khiến da dễ bị tổn thương và khó lành.
Cách khắc phục mụn ẩn thế nào?
Để giúp bạn có được làn da mịn màng hơn, Actidem sẽ giới thiệu cho bạn một số cách khắc phục mụn ẩn bạn có thể áp dụng.
Phương pháp peel da
Phương pháp peel da là một trong những cách hiệu quả để điều trị mụn ẩn. Quá trình này sử dụng các loại axit như: Axit Glycolic, Axit Salicylic hoặc Axit Lactic để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và kích thích tái tạo tế bào mới.
Peel da không chỉ giúp làm giảm mụn ẩn mà còn cải thiện kết cấu da, làm sáng da và giảm thâm. Tuy nhiên, cần phải thực hiện peel da dưới sự hướng dẫn của chuyên gia da liễu để tránh tình trạng kích ứng hoặc tổn thương da.
Dùng kem giảm mụn
Việc sử dụng kem giảm mụn hiện nay khá phổ biến và tiện lợi vì bạn có thể sử dụng tại nhà. Các loại kem chứa thành phần như Axit Salicylic hoặc Retinoid sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm vi khuẩn gây mụn và thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Thành phần của gel giảm mụn Actidem
Hiện nay, sản phẩm Gel giảm mụn Actidem Derma Gel được rất nhiều người dùng và đáng giá cao về độ hiệu quả của nó đối với mụn ẩn. Điều này có được là do các thành phần trong gel như BHA, AHA thẩm thấu sâu vào da giúp làm sạch lỗ chân lông và thanh tẩy đi lớp sừng trên bề mặt.
Ngoài ra, sản phẩm này có giá vô cùng học sinh sinh viên nên rất được ưa chuộng. Bạn sẽ thấy hiệu quả chỉ sau một vài tuần sử dụng gel giảm mụn này.
Miếng dán mụn
Miếng dán mụn thường chứa các thành phần như: Axit Salicylic, tràm trà hoặc Hydrocolloid, sẽ giúp hút bã nhờn, giảm viêm và bảo vệ mụn khỏi bụi bẩn và vi khuẩn. Ngoài việc điều trị mụn, miếng dán còn giúp ngăn ngừa việc sờ tay vào mụn, giảm nguy cơ nhiễm trùng và tổn thương da.
Tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà với đặc tính là kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, nên tinh dầu này sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm sưng viêm, ngăn ngừa mụn mới hình thành. Tuy nhiên, cần thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng rộng rãi để đảm bảo không gây kích ứng.
Sử dụng tinh dầu tràm trà làm cách khắc phục mụn ẩn
Làm thế nào để phòng ngừa tình trạng mụn ẩn?
Bên cạnh các cách khắc phục mụn ẩn mụn kể trên, hãy lưu ý đến những điểm sau để có được làn da khỏe mạnh toàn diện.
Chăm sóc da đúng cách
Phòng ngừa tình trạng mụn ẩn bắt đầu bằng việc chăm sóc da đúng cách từ việc rửa mặt hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt, sử dụng Toner giúp cân bằng độ pH, dưỡng ẩm để giữ da luôn mềm mại và khỏe mạnh.
Cách rửa mặt đúng để khắc phục mụn
Ngoài ra, việc tẩy tế bào chết định kỳ, khoảng 1 - 2 lần mỗi tuần, sẽ giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm nguy cơ hình thành mụn ẩn. Đặc biệt, sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV cũng là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da toàn diện.
Lối sống và sinh hoạt lành mạnh
Để da được khỏe mạnh và hạn chế mụn, cần chú ý đến việc duy trì một lối sống và sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ, tránh căng thẳng và vận động thể chất thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu, tạo điều kiện cho da được phục hồi và hạn chế mụn.
Ăn uống điều độ
Chế độ ăn uống điều độ và cân bằng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa mụn ẩn. Hãy hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn có nhiều đường, dầu mỡ và các sản phẩm từ sữa, vì chúng có thể kích thích sản xuất dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Thay vào đó, hãy tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, Vitamin và khoáng chất như: rau xanh, trái cây, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2 - 3 lít, để giữ cho da luôn ẩm mượt và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Tránh sờ tay lên mặt
Việc thường xuyên sờ tay lên mặt có thể truyền vi khuẩn và bụi bẩn từ tay lên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn. Hãy tập thói quen giữ tay sạch sẽ và tránh chạm vào mặt trừ khi thực sự cần thiết. Nếu cần chạm tay vào mặt, hãy đảm bảo rửa tay sạch sẽ trước đó.
Việc duy trì các cách khắc phục mụn ẩn nếu trên sẽ rất cần thiết để bạn có một làn da mịn màng, đừng nản lòng nhé! Chúc bạn luôn có một làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống.
